ウサギの野菜シチュー

家族全員が楽しめる健康的でおいしい料理。サワークリームを加えるとウサギの肉はとても柔らかくなります。お好みでミルクや生クリームを加えてもいいですね。肉と野菜のシチューは完全に独立した料理で、新鮮なサラダを添えることができます。
68
23464
オードリー・ルイスオードリー・ルイス
レシピの著者
ウサギの野菜シチュー
カロリー
593Kcal
タンパク質
32gram
脂肪
37gram
炭水化物
53gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
350グラム
2ニンニクのかけら
50グラム
250ml
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な製品を準備します。野菜の皮を剥き、水で洗います。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎは半分の輪切りに、にんにくはみじん切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    にんじんを粗いおろし金ですりおろします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    にんじん、にんにく、玉ねぎを油で炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ジャガイモを立方体に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ウサギの切り身を大きめに切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ふるった小麦粉に肉を入れます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    油をひいたフライパンで肉を5分ほど炒める。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ニンジンとタマネギにジャガイモとウサギを加えます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    水を注ぎ、スパイスと塩を加えます。サワークリームを加えて軽く混ぜます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    刻んだパセリを加えます。蓋をして弱火で45分間かき混ぜて煮ます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    食べる前に、熱いウサギのシチューを深いボウルに移し、新鮮なハーブを飾ります。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
エレナ・D
27.12.2023
4.8
私はいつもウサギとジャガイモ、野菜のサワークリーム煮を焼きます。
Author comment no avatar
ナタリア・M
27.12.2023
4.7
私は時々飼いウサギの料理を作りますが、私たちのサイトはレシピを選ぶのにとても役立ちます。今回はウサギの野菜煮込みを作りました。使いやすいように大きな釜で炊きました。焙煎の順番を少し変えてみました。最初にウサギの部分を小麦粉で揚げてから、半分の輪切りにした玉ねぎを大量に加えることにしました。黄金色になるまで揚げます。次に冷凍しておいたニンジンを並べてみました。ジャガイモを中くらいの大きさに切り、洗って大釜に入れました。ジャガイモの真下になるようにお湯を注ぎました。すべて塩漬けにし、野菜調味料と月桂樹の葉を加えました。サワークリームは大量に作ったので使いませんでした。サワークリームを使った料理はすぐに食べることをお勧めします。しかし、サワークリームで煮込んだウサギと野菜はとても柔らかくておいしいことに注意したいと思います。数回かき混ぜながら約40分間煮込みました。驚くほど美味しくて香りが良いことがわかりました!肉は柔らかく、骨から簡単に外れます。野菜は柔らかく蒸し、肉汁に浸します。お勧めします!

類似レシピ