チキンスープとジャガイモのピューレスープ

最も健康的で優しく、栄養価が高い。シンプルに美味しい!チキンスープとジャガイモのピューレスープはとても美味しくて満足のいくものです。誰でも手に入る身近な製品で作られており、子供から大人まで喜ばれています。無関心な人はいないでしょう!
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チキンスープとジャガイモのピューレスープ
カロリー
158Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
0gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ジャガイモ入りチキンスープでピューレスープを調理するにはどうすればよいですか?必要な材料をすべて準備します。ピューレスープを大人数用に準備する場合は、鶏肉を丸ごと使用できます。少人数の家族の場合は、鶏の胸肉で十分なので、より健康的です。このトピックに関する記事は、スープに適した鍋を選択するのに役立ちます。リンクはこのレシピの最後にあります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鍋に水を入れ、洗った鶏ささみを入れます。塩ひとつまみ、月桂樹の葉、黒コショウ少々を加えます。鍋を火の上に置きます。スープが沸騰したら、表面にできる泡を取り除き、中火にして鶏肉を約20〜30分間煮ます。このトピックに関する記事は、理想的な鍋を選択するのに役立ちます。このレシピへのリンクはこのレシピの最後にあります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    その間に、ジャガイモを流水の下でブラシで洗い、皮をむき、洗い、大きな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    また、ニンジンを流水の下でブラシで洗い、皮をむき、すすぎ、大きな立方体に切ります。玉ねぎの皮をむき、ナイフで切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏ささみをスープから取り出し、細かく切ります。月桂樹の葉とコショウの実をスープから取り出します。スープをふるいで濾します。チキンスープに野菜を入れ、ジャガイモが柔らかくなるまで煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、鶏肉を野菜に加え、約5分間一緒に調理します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、肉や野菜の入った鍋の底に少し残し、スープを排出します。均質なピューレが得られるまですべてをブレンダーで混ぜます。必要に応じてチキンスープを追加して、スープの好みの濃さを実現します。ピューレにした鶏の胸肉と野菜のスープに、スパイス、塩、挽いた黒コショウを加えて味を調えます。かき混ぜる。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ピューレスープの入った鍋を火にかけ、沸騰させ、火を止めます。既製の鶏肉と野菜のピューレスープ。新鮮なハーブ、クラッカー、サワークリームを添えて温かいままお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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マシェンカ
25.11.2023
4.9
チーズ入りのクリーミーチキンスープもぜひチェックしてみてください。美味しい!
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ナタリア・M
25.11.2023
4.7
体調が悪くなったけど何か食べたい)栄養価が高く、喉が痛くても食べやすいスープのレシピをウェブサイトで探し始めました。私はこのピューレスープを見つけました。私たちのウェブサイトにはあらゆる好みに合わせたさまざまな料理が掲載されているのが良いですね。前の晩にスープを作りました。これを行うために、私は若い国内のおんどりから数本の脚を取り出しました。雄鶏の肉はより濃厚で満足感が得られますが、色も濃いです。このレシピは準備が簡単です。野菜は立方体に切るだけです。野菜の入ったスープが沸騰したら、肉を加えて完了するまで煮ます。調味料は一切加えず、塩を少しだけ加えました。スープをミキサーで混ぜてみました。全体的に、調理の終わりのスープはちょうど良い粘稠度でした。唯一のマイナス点は、オンドリの肉には繊維が多く、細かく切る必要があることです。しかし、スープは素晴らしかったです。これこそまさに私が必要としていたものです。子供たちが小さくて肉を食べたくなかったときに、同じものを子供たちに用意したことを思い出しました)主なことは、ジャガイモ入りのチキンスープにこのピューレスープが柔らかく、健康的であるということです。とても役立つレシピをありがとうございます。
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料理初心者
25.11.2023
4.6
美味しくて栄養たっぷり!ストローで食事をする必要がある人に適しています。私は顎を骨折した経験を長い間覚えています。

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