オーブンで焼いたレーズン入りカボチャ

簡単でお手頃でおいしいデザートがすぐに完成します!カボチャとレーズンをオーブンで焼いたものは、化学物質を一切使用していない自然なおやつです。さらにリンゴやドライフルーツを加えれば、元気もビタミンもたっぷり摂れる本格秋スイーツの完成です!
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パイパー・ミラーパイパー・ミラー
レシピの著者
オーブンで焼いたレーズン入りカボチャ
カロリー
244Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
0gram
炭水化物
58gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
600グラム
100グラム
80グラム
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンでカボチャとレーズンを作る方法は?とてもシンプルです!まず、リストに従って必要な材料を準備します。かぼちゃやリンゴなど、いろいろな種類のものを使えます。かぼちゃやりんごの種類や甘さに応じて、砂糖の量はお好みで調整してください。砂糖の一部をバニラシュガーに置き換えることもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    レーズンを洗って乾燥させます。レーズンが非常に乾燥していたり​​、しわになっている場合は、熱湯を注いで10分間放置します。その後、水を切り、レーズンを乾燥させます。私のレーズンは大きくてジューシーなので、追加で蒸しませんでした。明るいレーズンでも濃いレーズンでも、お好みのレーズンを使用できます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    かぼちゃは洗って乾かし、皮と種を取り除きます。中くらいの大きさに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    かぼちゃをグラタン皿に置きます。上に砂糖を振りかけます。かぼちゃを180℃に予熱したオーブンに入れ、柔らかくなるまで約25~30分焼きます。正確な焼き時間はかぼちゃの種類と大きさによって異なります。同時に、カボチャはピューレの中で沸騰させてはならず、部分はその形状を保持する必要があります。カボチャに火が通ったかどうかを確認するには、フォークで穴をあけます。簡単に穴が開いたら、準備ができていることを意味します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    カボチャを焼いている間に、リンゴを準備します。皮をむいて種を取り、中くらいの大きさに切ります。私のリンゴは甘酸っぱくてジューシーなグラニースミス品種です。果物の変色を防ぐためにレモン汁をふりかけます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    焼いたかぼちゃにリンゴとレーズンをトッピングします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    その上に残りの砂糖を振りかけます。必要に応じて、皿に挽いたシナモンを振りかけることができます。パンをオーブンに戻し、さらに約15分間焼きます。リンゴは、先ほどのカボチャと同じように、形を崩さないように焼く必要があります。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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テストマニア
18.08.2023
4.6
私はカボチャのファンではありませんが、カボチャが体にもたらす恩恵にはいつも感心しています。したがって、貯金箱にはカボチャを使ったレシピがいくつかあります。オーブンでレーズンを入れたカボチャのレシピは、その1つで、シンプルで手頃な価格です。彼のおかげで、この料理を私のお気に入りにするいくつかのトリックを発見しました。まず、かぼちゃを非常に薄く切ります。次に、甘酸っぱいリンゴを大量に加えます。それを何層にも重ねて型に入れていきます。全部一気に焼きます。レーズン、砂糖、シナモン - すべてレシピ通りです。味は大満足です!すでに5回作っていますが、ほとんどすべて自分で食べています、私はかぼちゃのファンではありません)))それで、レシピをありがとうと決めました、とても気に入っています、ありがとう!
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ナタリア・M
18.08.2023
4.5
デザートにはかぼちゃとレーズンをオーブンで焼きました。このデザートは美味しいだけでなく、健康にも良いのです!かぼちゃは大きめに、りんごは少し小さめに切りました。自家製のドライアプリコットも加えました。レシピの全ての材料と相性が良いと思います。レーズンとドライアプリコットに熱湯をかけて5分ほど油膜を取り除きます。型にバターを塗りました。たまたまかぼちゃは果汁が多くて油が要らないのですが、私の場合は少しパサついていました。砂糖大さじ2を入れて35分焼きました。次に、リンゴとドライアプリコットを加え、蜂蜜を注ぎ、さらに10分間焼きました。最後にレーズンを5分間並べました。とても素晴らしい結果になりました!甘いカボチャ、酸っぱいリンゴ、ドライアプリコット、レーズンがこの香り豊かなデザートを完璧に引き立てます。
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アンティップ
18.08.2023
5
私はデザートが好きではありませんが、あなたのデザートは注目せずにはいられません。信じられないほど健康的で、とてもおいしいと思います。バターには少し戸惑いましたが、それでも植物油で揚げます
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谷茶
18.08.2023
4.5
美味しい。ドライフルーツをさらに追加しました。レシピは素晴らしいです。ありがとう
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イリーナ
18.08.2023
4.7
かぼちゃをシリコン型で焼きました。レーズンが思った以上に日焼けしてしまいました。カボチャとリンゴの味は影響を受けませんでした
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ナタリヤリー
18.08.2023
4.6
冬にぴったりのレシピです。調理中、最初はかぼちゃを焼いたような香りがし、次にリンゴとレーズンを加えると…魔法のような香りです。デザートは温かくていいですね。レモン汁は非常に興味深い酸味を与えます。珍味を焼いた鍋の底には、おいしいジュースが形成されました。提供する前に、すべての部分がそれで飽和するようにすべてを混ぜてください。子供たちがすぐに全部食べてしまったので、冷めたときに試す時間がありませんでした)))

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