豚肉と玉ねぎ、人参をフライパンで炒める

ランチは野菜たっぷりのとっても柔らかいシチューが美味しい!このレシピによる玉ねぎとニンジンを添えた豚肉は、非常に簡単に、そしてほとんど私たちの参加なしで調理されます。ほとんどの場合、肉は自分で調理されるためです。プロセスを制御するだけで十分な場合もあります。牛肉や鶏肉など、どんな肉でも摂取できます。
74
69238
豚肉と玉ねぎ、人参をフライパンで炒める
カロリー
713Kcal
タンパク質
41gram
脂肪
57gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンで玉ねぎとにんじんを入れた豚肉の作り方は?これに必要な材料を準備します。豚肉を流水で洗い、ペーパータオルで軽く叩いて余分な水分を取り除きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    骨なし豚肉を選びましょう。肉をほぼ同じ大きさに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎとにんじんの皮をむき、みじん切りにします。玉ねぎを半分の輪切りか少し小さめに切ります。にんじんをスライス、立方体に切るか、粗いおろし金ですりおろします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    調理には、使いやすい深めのフライパンをご使用ください。熱くなるまで加熱し、少量の植物油を注ぎます。準備しておいたスライス肉を加え、きつね色になり茶色になり始めるまで炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、準備した玉ねぎとニンジンを肉に加えます。すべてを混ぜて3〜5分間炒めます。野菜には独特の香りが生まれます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    肉に熱湯を注ぎ、蓋をして弱火で1.5時間煮ます。この間に肉はとても柔らかくなり、野菜の香りが染み込みます。少量の塩とスパイスを加えて味を調えます。挽いたコショウはスパイスとして適しています。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    玉ねぎとにんじんを添えた豚肉の完成です!別皿として提供することも、サイドディッシュと合わせて提供することもできます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ペガマ
14.10.2023
4.5
別の肉のオプションを提供します。豚肉のトマト煮込み。
Author comment no avatar
アリョナ
14.10.2023
5
美味しい夕食になりました。煮込み水にザワークラウトの塩水を少し加えました。にんじんと玉ねぎが入ったお肉はジューシーでどんなおかずにもよく合います。アクティブな調理プロセス自体は非常に短時間で完了し、香り豊かで柔らかい豚肉、完全なランチまたはディナーが家にあるすべてのもので簡単かつ迅速に仕上がります。レシピがうまくいくので、楽しく料理しましょう!

類似レシピ