チキンとピーマンのクリームソースのペンネパスタ

休日や毎日にとても美味しくて手早く食べられます!チキンとピーマンのクリームソースのペンネパスタ、 家族の夕食に最適です。すぐに調理でき、材料もシンプルです。もちろんパルメザン チーズを使用する方が良いですが、他のチーズを使用することもできます。味も素晴らしく大満足です!
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ナオミ・ウッドナオミ・ウッド
レシピの著者
チキンとピーマンのクリームソースのペンネパスタ
カロリー
332Kcal
タンパク質
21gram
脂肪
15gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
200グラム
300グラム
300グラム
100グラム
100グラム
3大さじ
味わう
味わう
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ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    チキンチーズとピーマンのクリーミーソース入りペンネパスタの作り方は?簡単な食材を用意します。さまざまな色のピーマンを使用することをお勧めします。完成した料理はカラフルになります。ピーマンは種から皮をむき、細切りにします。玉ねぎを立方体に切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏ささみを短冊状に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    深めのフライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒めます。フィレにクラストを付ける必要があります。これには約 10 分かかります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、完成したフィレをお皿に置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    みじん切りにしたピーマンと玉ねぎを鍋に加え、柔らかくなるまで混ぜながら煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    準備した野菜にフィレを加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    塩、コショウ、ハーブ、パプリカパウダーで味付けし、かき混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鍋に牛乳を注ぎ、すべてを混ぜ、牛乳がほぼ沸騰するまでかき混ぜながら5〜6分間加熱します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    次にペンネパスタを加えます。パスタが完成するまでかき混ぜて煮ます。定期的に皿をかき混ぜてください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    料理が完成する1分前に、チーズを粗いおろし金ですりおろします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    チーズを鍋に加えてよくかき混ぜると、すぐに溶けます!

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    火を止め、鍋をしっかりと蓋で覆い、数分間放置します。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    鶏肉とピーマンのペンネが完成しました!新鮮な野菜と一緒にお召し上がりください。健康のために料理をしましょう!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ルバ60
18.10.2023
5
珍しい名前。私はチーズを使った料理が大好きです!
Author comment no avatar
いやあかあ
18.10.2023
4.9
私はちょうど料理を学んでいて、鶏肉とピーマンのペンネのレシピを見つけました。名前、写真、そしてレシピが牛乳を使用しているという事実に惹かれました。すでに完全に理解できましたが、美味しかったです。しかし、何か知りたいのですが、レシピどおりにすべて行いましたが、製品の量が多く、ソースが非常に液体だったので、小麦粉を少し加えました。冷蔵庫に入れたのですが、朝になるとソースがまったく存在していないように見え、皿は非常にパサパサになっていました。では、なぜこれが起こったのでしょうか?どうすれば修正できるでしょうか?ありがとう!

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