幼稚園のようなエンドウ豆のスープ

濃厚でボリュームのある美味しいエンドウ豆のスープ。統合!スープのレシピはシンプルで、材料セットも手頃です。幼稚園のときと同じように、エンドウ豆のスープは栄養価が高く、異常に香りが良く、おいしいことがわかりました。寒い季節には、餌を与えて温めます。家族も私も大喜びでした。私たちはそれをどうやって食べたかさえ気づきませんでした。
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幼稚園のようなエンドウ豆のスープ
カロリー
430Kcal
タンパク質
23gram
脂肪
23gram
炭水化物
34gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    幼稚園のようにエンドウ豆のスープを作るにはどうすればよいですか?必要な材料を準備します。豚肉を洗います(肩、首でも大丈夫です)。大きめのお肉を2~3等分に切ります。肉を鍋に入れ、水2リットルを加えます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    乾燥した黄色のエンドウ豆はスープに適しています。エンドウ豆が完全に隠れるまで水を注ぎます。少なくとも2時間、できれば一晩放置します。水を切ってすすいでください。肉汁が沸騰したら泡を取り除きます。エンドウ豆をスープに加えます。沸騰させます。火を中火に下げ、約30〜40分間煮ます。必要に応じて、形成された泡をスプーンですくい取ります。エンドウ豆は完全に茹でる必要があります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむきます。細かく立方体に切ります。玉ねぎを切るときにあまりにも涙が出るのを防ぐために、ナイフと玉ねぎを冷水ですすいでください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    にんじんは流水でブラシなどで汚れをよく洗います。ナイフで皮をむくか、野菜の皮むき器を使用します。中~大型のおろし金を使ってにんじんをおろす。お好みに応じて、短冊状または立方体にカットできます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンに植物油を注ぎます。火にかけ、加熱します。まず玉ねぎを透明になるまで炒めます。焦げないようにかき混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次にニンジンをタマネギに加えます。柔らかくなるまで約10分間炒めます。スープに炒め物を加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    皮をむいたジャガイモを中くらいの大きさの立方体に切ります。炒めた野菜と一緒にスープに加えます。エンドウ豆のスープの作り方は?ジャガイモが柔らかくなるまで調理します。スプーンで押すと簡単に割れます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    豚肉を鍋から取り出します。少し冷ましてください。骨がある場合は、肉をすくって取り除きます。果肉を細かく切ります。鍋に戻します。約10分間調理します。調理の最後にスープに塩を加えます。月桂樹の葉(1〜2個)、コショウの実(3〜4個)を追加できます。完成したスープを蓋の下で10〜15分間醸造させます。こうすることで、素材の味がしっかりと出て、スープがさらに美味しくなります。ハーブをふりかけ、温かいうちにお召し上がりください。

レシピへのコメント

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タチャノチカ2022
15.09.2023
5
今日は幼稚園の時と同じように、お昼にエンドウ豆のスープを作りました。エンドウ豆を0.5カップ食べました。よく沸騰するので浸けませんでした。肉の入った鍋を火にかけ(スープ用に鶏肉を持ち帰りました)、水を沸騰させ、生じた泡を取り除き、洗ったエンドウ豆を鍋に加えます。 40分間調理しました。次に、揚げた玉ねぎ、にんじん、ジャガイモを加え、ジャガイモが柔らかくなるまで調理を続けました。最後にスープに塩を加え、風味付けに月桂樹の葉も加えました。とても美味しく出来上がりました!私はエンドウ豆をピューレ状になるまで煮た濃厚なスープが大好きです。そしてそれは起こりました!スープは香り豊かで満足感があり、見た目もとても美味しそうです。どうもありがとうございます!
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ズンレナ
15.09.2023
4.9
私もいつも燻製肉を使って料理します。そして、このスープは、通常のエンドウ豆のスープと比較して、とても...柔らかいというか何かであることがわかりました。美味しいスープをありがとうございました。彼女は大喜びで食べました。

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