鶏肉のリングイニ

めちゃくちゃ美味しくて、シンプルで、オリジナルで、毎日が休日です!リングイネはデュラム小麦のパスタの一種で、スパゲッティを少し平たくしたような形をしています。リングイネはさまざまなソースで調理されますが、このレシピではレモンチーズとチキンフィレを使用しています。
24
1276
ベラ・フィリップスベラ・フィリップス
レシピの著者
鶏肉のリングイニ
カロリー
875Kcal
タンパク質
49gram
脂肪
52gram
炭水化物
72gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
200グラム
200グラム
30グラム
2大さじ
味わう
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    リングイネの作り方は?食べ物を準備してください。昼食に残った鶏肉を持って行ってもいいし、特別に茹でてもいい。この場合、鶏がらスープが得られ、それをソースに加えるとさらに美味しくなります。切り身を茹でます。パルメザンチーズの代わりに、他の高品質のハードチーズでも大丈夫です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏ささみを茹でます。チキンフィレの作り方は?きれいな水を鍋に注ぎ、強火にかけます。水が沸騰したら火を弱め、切り身と塩を加えます。弱火で10分間調理し、火を止めてフィレをスープの中で冷まします。そうすることでジューシーになります。ソース用のスープをグラスに注ぎます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    バターとオリーブオイルを混ぜたものをフライパンで加熱します。皮をむいた玉ねぎを薄くスライスします。鍋に置きます。玉ねぎを弱火で半透明になるまで約5分間炒めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鶏ささみをスライスします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏肉のスライスを玉ねぎと一緒にフライパンに加えます。火が通るまで調理します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    同時にパスタも茹でます。残った煮汁に水を加え、リングイネをパッケージの表示に従って調理します。リングイネがアルデンテに調理されたら(ほぼ完成)、ザルに入れて水を切ります。調理済みの鶏肉でリングイネを作る場合で、煮汁が残っていない場合は、パスタの茹で汁をグラス1杯注ぎます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    チーズを細かいおろし金ですりおろします。きれいに乾燥した野菜をみじん切りにします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鶏肉の入った鍋にハーブを加え、レモン汁を絞ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    リングイネを鶏肉と一緒に鍋に入れます。チーズの大部分を加え、スープ(またはパスタの茹で汁)を注ぎます。パスタを少しかき混ぜて煮て、すべての味を混ぜ合わせます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    リングイネは出来上がったレモンチーズソースで均一にコーティングされます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    すぐにリングイネをボウルに分け、残りのパルメザンチーズを上に振りかけてお召し上がりください。さらに、ハーブやレモンのスライスを添えることもできます。ランチやディナーにぴったりな一品が完成しました!食欲旺盛!

類似レシピ