四旬節のベジタリアン餃子

肉を食べる人でも、おいしい餃子は本物と見分けがつきません。お店に行くかどうかに関係なく、四旬節中に餃子を準備することができます。ベジタリアンやビーガンの方にも適しています。おいしいですが、自家製肉の後は男性には喜ばれそうにありません:)。 私たちは豆乳、豆おから、豆団子などを専門店で購入することが多いです。私は成分を読み、自分で豆を購入し、自宅で大豆生産を「始める」ことにしました。成功し、比較的高速で、費用もかかりません。ベジタリアンの豆団子は美味しかったです。
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四旬節のベジタリアン餃子
カロリー
788Kcal
タンパク質
54gram
脂肪
16gram
炭水化物
107gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
150グラム
味わう
400グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

レシピへのコメント

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カテリーナス
08.08.2023
4.7
そして私はベジタリアン餃子の私自身のレシピを持っています
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マスカラスカ
08.08.2023
4.6
興味深いレシピです!特別な準備はありません。でも具材は感動的(大豆おから)。肉を使わない餃子だけでなく、おいしいベジタリアン料理とも言えます。著者は段階的な準備を写真で示すのが上手です。この料理の作り方を学びたい人にとって、これはボーナスとなるでしょう。
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修羅
08.08.2023
4.9
餃子は美しく、ボリュームがあり、断食中の人にとって完璧な断食に仕上がりました。大豆ミートは食べたことがありますが、このおからは初めてで、とても興味深いです!
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アリーナ
08.08.2023
4.7
そして、このレシピに従ってとてもおいしい餃子を作ります。生地の場合: 小麦粉 2 カップ 熱湯 1/4 カップ 大さじ 4。植物油のスプーン 充填用: 乾燥ポルチーニ茸 30 g 冷たいそば粥またはご飯 1 杯 大さじ 4。植物油のスプーン 玉ねぎ 1個 丸めた生地を小さな正方形に切るか、ガラスで円を切り取り、それぞれの部分に詰め物を置き、餃子を作ります。天板またはフライパンに油を塗り、その上に餃子を並べて中火のオーブンで15~20分焼きます。次に、餃子を鍋に入れ、熱いキノコのスープ、塩を注ぎ、スパイスを加え、オーブンに15分間入れます。美味しくて、早くて、そして最も重要なのは、無駄がなく健康的です。