사순절 간장 채식 만두

Name: 사순절 간장 채식 만두
Total time: 1 h 30 min
Yield: 2
Ingredients: 150 그램 콩; 1 양파; 맛을보기 위해 소금; 맛을보기 위해 갈은 후추; 400 그램 이스트를 넣지 않은 반죽

고기를 좋아하는 사람이라도 맛있는 만두는 진짜 만두와 구별할 수 없습니다! 가게 방문과 상관없이 사순절 기간에는 만두를 준비하실 수 있습니다. 채식주의자와 완전 채식주의자에게 적합합니다. 맛있지만 남자들은 그것을 감사하지 않을 것입니다 :) 집에서 만든 고기 후에. 우리는 보통 전문점에서 두유, 콩 비지, 콩 만두를 구입합니다. 나는 재료를 읽고, 콩을 직접 구입하여 집에서 콩 생산을 “준비”하기로 결정했습니다. 성공적이고 상대적으로 빠르며 비용이 많이 들지 않습니다. 채식 간장 만두가 맛있어졌습니다.

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페이스 로드리게스

레시피 작성자

칼로리

788Kcal

단백질

54gram

지방

16gram

탄수화물

107gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 2

150그램

1

맛을보기 위해

맛을보기 위해

400그램

단계별 준비

요리 시간: 1 시간 30 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6
단계 7
단계 8
단계 9
단계 10
단계 11
단계 12

레시피에 대한 의견

카테리나스

08.08.2023

4.7

그리고 나만의 채식 만두 요리법이 있어요

마스카라스카

08.08.2023

4.6

흥미로운 레시피! 특별한 준비물은 없습니다. 그런데 재료가 인상적이네요(간장비지). 고기 없는 만두일 뿐만 아니라 맛있는 채식 요리라고도 할 수 있습니다. 저자는 단계별 준비 과정을 사진으로 보여주는 데 능숙합니다. 이 요리를 요리하는 방법을 배우고 싶은 사람들에게는 이것이 보너스가 될 것입니다.

슈라

08.08.2023

4.9

만두는 아름답고 포만감이 있어 단식하는 모든 사람에게 딱 맞는 것으로 나타났습니다. 저는 콩고기를 먹어본 적이 있지만 이 비지는 한 번도 먹어본 적이 없습니다. 매우 흥미로웠어요!

알리나

08.08.2023

4.7

그리고 저는 이 조리법에 따라 아주 맛있는 만두를 요리합니다. 반죽: 밀가루 2컵 끓는 물 ¼컵 4큰술. 식물성 기름 숟가락 충전용 : 마른 포르 치니 버섯 30g 시원한 메밀 죽 1 잔 또는 삶은 쌀 4 큰술. 식물성 기름 숟가락 양파 1 개 압연 반죽을 작은 사각형으로 자르거나 유리 잔으로 원을 자르고 각 조각에 충전물을 넣고 만두를 만듭니다. 베이킹 시트나 프라이팬에 기름을 바르고 그 위에 만두를 한 겹으로 놓고 오븐에서 적당한 불로 15-20분 동안 굽습니다. 그런 다음 만두를 냄비에 넣고 뜨거운 버섯 국물과 소금을 부은 다음 향신료를 넣고 오븐에 15 분 동안 넣으십시오. 맛있고 빠르며 가장 중요한 것은 날씬하고 건강하다는 것입니다.