赤身の豆カツレツ
ステップバイステップの準備
ステップ 1
赤身の豆カツレツの作り方は?リストに従って材料を準備します。カツレツ用の豆は缶詰だけでなく、茹でたものにも適しています。 2番目の場合、料理を準備するのに時間がかかります。乾燥豆を洗い、冷水で覆い、膨らむまで放置します。理想的には一晩放置します。
ステップ 2
朝、豆の入った皿から水を切ります。豆をもう一度洗い、新しい水を加えて火にかけます。水が沸騰したら中火にし、30分ほど煮ます。調理の最後に塩を加えます。水を切って豆を冷まします。
ステップ 3
ニンジンを洗い、皮をむき、すりおろす。
ステップ 4
玉ねぎの皮をむき、ナイフで細かく刻みます。
ステップ 5
フライパンに植物油を入れて熱します。にんじんと玉ねぎを油で炒めます。にんじんが柔らかくなり、玉ねぎが半透明になるまで10分間炒めます。 Beans は、他のさまざまな製品と組み合わせることができる普遍的な製品です。したがって、野菜を炒める代わりに、キノコ、ナッツ、ニンニク、ハーブなどを使って味を楽しむことができます。
ステップ 6
茹でた豆と揚げたにんじんと玉ねぎをミキサーボウルに入れ、材料をすりつぶしてピューレ状にします。ミキサーの代わりに、フードプロセッサーやミートグラインダーを使用することもできます。塩と黒コショウを加えて味を調えます。もう一度混ぜるか、ブレンダーを使用してください。
ステップ 7
小麦粉またはパン粉をお皿に注ぎます。大さじ1杯のひき肉に小麦粉をまぶし、カツレツを両面に巻きます。
ステップ 8
フライパンに植物油を入れて熱します。カツレツの両面をきつね色になるまで揚げます。片面3〜4分で十分です。カツレツの具材はすべて調理済みなので、長時間の加熱処理は必要ありません。
ステップ 9
カツレツをフライパンから取り出し、ソース、マヨネーズ、ケチャップを添えて別皿として、または炒めたり煮たりした肉、鶏肉、魚などの肉を加えたおかずとして提供します。食欲旺盛!
レシピへのコメント
類似レシピ
- オーブンで焼いたジャガイモのスライス簡単、早い、安い、そしてとてもおいしい!
- 1 時間 10 分
- 4 サービング
- 229 Kcal
- 506
- フライパンでアンズタケと玉ねぎを入れたフライドポテトとても簡単に作れて、味も香りも最高です。試してみてください!
- 2 時間
- 3 サービング
- 278 Kcal
- 104
- 皮ごとオーブンで焼いた小さな新ジャガイモとてもおいしい、美しい。最後の一口まで手放さないでください!
- 50 分
- 5 サービング
- 297 Kcal
- 120