ケフィア添え魚のゼリーパイ

1個では食べきれないほど美味しいです!特に最も一般的な材料が必要なため、初心者の主婦でもケフィアを使ったゼリーフィッシュパイを作ることができます。缶詰の魚を使用するとプロセスをさらに加速できますが、新鮮な魚を使用するとパイがより美味しく、より香り豊かになります。
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
ケフィア添え魚のゼリーパイ
カロリー
345Kcal
タンパク質
39gram
脂肪
9gram
炭水化物
24gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
1カップ
1.5カップ
0.5ティースプーン
1大さじ
2グラム
味わう
20グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ケフィアを使って新鮮な魚のゼリーパイを焼く方法は?詰め物に必要な材料をすべて準備します。スケトウダラの代わりにどんな魚でもいいし、川魚を使ってもさらにおいしくなるが、小骨をすべて取り除くのに手間がかかる。脂肪含有量の高いサワークリームを摂取すると、より美味しくなります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    魚をきれいにし、内臓を取り、月桂樹の葉とコショウの実を加えた塩水で20分間煮ます。魚を冷やし、身を骨から分離し、細かく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ネギが魚の餡の味を完璧に引き立てます。手元にない場合は、普通の玉ねぎでも代用できます。ネギを洗い、ペーパータオルで水分を拭き取り、ナイフで細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    準備した魚、ネギ、塩、味を調える挽いた黒コショウ、サワークリームを深いボウルに入れます。フィリングをよく混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    生地の材料を準備します。事前にケフィアを冷蔵庫から取り出してください。室温である必要があります。あらかじめオーブンを180度に温めておきます。ボウルに卵を割りほぐし、塩を加えます。泡立て器またはミキサーを使用して、混合物が均一になるまで材料を混ぜ合わせます。室温でケフィアに注ぎ、かき混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ソーダを加えます。すべてをもう一度混ぜます。レシピの最後にある記事を読むことで、ベーキングにおけるソーダの使い方の複雑さを学ぶことができます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ふるった小麦粉を加えます。生地を濃厚なサワークリームのような粘稠度になるまでこねます。小麦粉の量を少し減らしたり増やしたりする必要があるかもしれません。粘稠度を確認してください。小麦粉の特性については、手順の下にある別の記事を参照してください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    パイパンに植物油を塗り、小麦粉をまぶします。生地の2/3を型に流し込みます。グラタン皿の選び方については、レシピの最後にあるリンクにある別の記事をお読みください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    魚の詰め物を追加します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    残りの生地を上に注ぎます。詰め物は完全にそれで覆われている必要があります。パイを180度で約35〜40分間焼きます。正確な時間はオーブンによって異なります。オーブンの操作機能については、レシピの最後にあるリンクから別の記事を読んで学ぶことができます。つまようじで準備ができているかどうかを確認できます。つまようじをパイの中央に挿入し、すぐに取り出します。乾いていればケーキの完成です。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    パイ、紅茶、コーヒー、またはココアと一緒にお召し上がりください。フィッシュパイは温かくても冷めても美味しいです。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エリシャ
26.09.2023
4.8
シンプルでとても美味しいパイです。私は米と缶詰の魚を使って同様のレシピを作ります。
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マリア
26.09.2023
4.8
鮭の切り身を購入しますが、通常は煮込むだけです。でも、いつもバリエーションが欲しいので、今回はケフィア入りのゼリーフィッシュパイを焼きました。生地はとてもシンプルですぐに作れます。すべてを単純に混ぜ合わせるだけで、濃厚なサワークリームのような粘稠度を備えた均質な生地が得られます。まあ、私は詰め物を長くいじる必要はありませんでした。魚を立方体に切り、みじん切りにした玉ねぎを半透明になるまで炒めました。魚の準備が整うまで調理せず、中身がよりジューシーになるように少しだけ温めました。臭いを中和するためにレモン汁を振りかけ、サワークリームをスプーン数杯加えました。卵4個をベースに生地をこねました。つまり、大きなパイを作るには12個分です。直径30cmの型にクッキングシートを敷いて焼きました。 40分後、パイが完成しました。とても美味しく出来上がりました!とても柔らかくて柔らかくて、詰め物は本当に素晴らしいです。これまで魚にサワークリームを加えたことはありませんでしたが、非常に調和が取れており、強い魚の味や臭みがないことがわかりました。そして最も重要なことは、準備がとても簡単ですぐにできるということです。どうもありがとう!
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新しい料理人
26.09.2023
4.7
素晴らしいレシピです!実は缶詰で作ってみたんです。でも魚を加工することにするようです。シンプル、簡単、おいしい!塩が足りなかったので、生地に少し加えてもいいでしょう。そしてケフィアは冷蔵庫から出したばかりでした。
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エレナマズル
26.09.2023
5
私はこのレシピのゼリーパイが大好きです。ケフィア1杯の代わりにサワークリーム1/2カップとケフィア1/2カップを加えるとさらに美味しくなります。試してみてください!

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