インドのデザート キールの蜂蜜添え

インドの郷土料理のとてもおいしいプリン。
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セイディ・メイソンセイディ・メイソン
レシピの著者
インドのデザート キールの蜂蜜添え
カロリー
726Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
30gram
炭水化物
90gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
180グラム
200グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ナッツをフライパンでローストします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    米を牛乳、または通常どおり水で炊きます(この場合、牛乳の量は少なくなります)。最後に牛乳(水で炊いている場合)、ナッツ、サフラン、カルダモン、ターメリックを加えて炊きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    火から下ろし、レーズンを加えます(または調理段階でレーズンを加えます。そうすれば、レーズンは液体を吸収し、よりジューシーになります)。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、2 つのオプションがあります。 1. ギーと砂糖 (できればサトウキビ砂糖 - そうすれば、キーアは本来のインドの味になります) を加えます。 2. バターを加えます(またはバターを加えません)。冷めるまで待って蜂蜜を加えます。蜂蜜とギーは互換性がないことを覚えておくことが重要です。同じ料理でそれらを組み合わせると健康に危険を及ぼす可能性があります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    冷めた後、プリンをボウルに注ぎ、食べるときにナッツを飾ります。

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