自家製凝乳

厚くて柔らかくてとても美味しいです、大人も子供も満足です!牛乳から自家製ヨーグルトを作るのは非常に簡単です。熟成には特別なスターターではなく、通常のサワークリームが必要だからです。酸っぱくないし健康的で、家族全員が気に入るはずです。そのままお召し上がりいただくことも、お好みに応じて砂糖、ジャム、蜂蜜、新鮮なベリーを加えることもできます。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
自家製凝乳
カロリー
223Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
14gram
炭水化物
14gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    牛乳から自家製ヨーグルトを作るには?必要な材料をすべて準備します。植物性脂肪を含まない天然の牛乳やサワークリームを摂取すると、脂肪含有量が高いものを摂取した方が美味しくなります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鍋に牛乳を入れて火にかけ、沸騰させます。逃げないように気をつけてね!泡は取り除いた方が良いです。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    牛乳を室温程度の少し温かい25度まで冷まします。牛乳にサワークリームを加えて泡立て器でよく混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    では、水風呂を作りましょう。洗面器、ボウル、またはその他の鍋にほぼ熱湯を注ぎます。将来のヨーグルトを入れた鍋をその上に置きます。洗面器の水位はほぼ牛乳の高さになるはずです。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    牛乳に蓋をします。時々熱湯を加えながら、この位置で数時間放置します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    準備した牛乳を冷蔵庫に入れます。夜に作ったのですが、朝にはもうこんなに濃厚なヨーグルトになってました。便宜上、サワードウなしで完成した自家製凝乳を瓶に移します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
28.07.2023
4.8
私たちは自家製牛乳が大好きです。こちらのレシピでヨーグルトを作りました。調理法に興味があります。容器をお湯の入ったボウルに入れておく必要があります。いつもは瓶で直接発酵させますが、ここでは鍋を使います。私はステンレス製の鍋を使いましたが、他のもの、おそらく土鍋を使用したほうが良いと思います。その方が温度を保つことができます。凝乳した牛乳は濃厚で柔らかくなりました。濃さはサワークリームの脂肪含有量によって異なりますが、私の場合は20%でした。フレッシュヨーグルトはまったく酸っぱくないのです。上にクリームの層が形成されています。カッテージチーズとコーンフレークと一緒に朝食に食べました。とても美味しくて自然な製品です。皆さんもぜひ試してみることをお勧めします)
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青い目
28.07.2023
4.5
カティア、こんにちは!面白くて役に立つレシピをありがとうございます。私は茹でたものではなく、牧場の牛乳からとったヨーグルトで作りました。完全に別のレシピですが、発酵乳も使用していますが、味はケフィアとヨーグルトの中間のようなものです。そして時々、本当に新鮮なヨーグルトが必要になります。素晴らしいレシピです、絶対使わせていただきます!

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