ニシンのサラダ

Name: ニシンのサラダ
Total time: 2 h
Yield: 10
Ingredients: 0.5 kg じゃがいも; 800 グラム ニシン; 2 キュウリ; 1 球根玉ねぎ; 2 リンゴ; 0.5 レモン; 0.5 カップ ケフィア; 0.5 カップ クリーム; 2 大さじ パセリ; 味わう 塩; 味わう ペッパー

このおいしい魚のサラダはきっと気に入るはずです。この料理レシピはデンマーク料理とドイツ料理の一部です。ご存知のとおり、これらの国はニシンを使った料理がとても好きです。場合によっては、ジャガイモをビーツに置き換えるなど、レシピの材料が変更されることがあります。

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ジェネシス・パーカー

レシピ作成者

カロリー

230kcal

たんぱく質

16g

脂質

11g

炭水化物

16g

*1人分あたりの栄養価

材料

人分: 10

0.5kg

800グラム

2

1

2

0.5

0.5カップ

0.5カップ

2大さじ

味わう

味わう

手順

調理時間: 2 時間

ステップ 1
ステップ 2
ステップ 3
ステップ 4
ステップ 5
ステップ 6
ステップ 7
ステップ 8
ステップ 9

レシピへのコメント

アリーナ・ヴィクトロヴナ

15.08.2023

4.5

非常に興味深い組み合わせ

UOシュウ

15.08.2023

4.7

フィエスタ

15.08.2023

4.7

ということで、長い10日間の新年が終わりました！それはもちろん素晴らしいのですが、これまで痩せることのなかった体型が、随所に丸くなってきました。そして、何かをする必要があります。私は数年前にテストされたクレムリンダイエットに戻ることにしました。そして、このウェブサイトで、私が作って食べて余分な体重を減らすことができる面白くておいしい料理を見つけてください。そして私は彼らを見つけました！そのうちの1つは、このニシンのサラダです！レシピにはジャガイモが含まれていますが、作り方の説明で、作者はジャガイモをビーツに置き換えることができると書いて、私を非常に喜ばせました！そうしました！このため、ビーツはジャガイモよりも調理に時間がかかるため、当然調理に時間がかかります。でもそれだけの価値はあります！なぜなら、ジャガイモがなければ、このサラダは完全なダイエット料理になるからです。それは本当に嬉しいです！そして家族全員が喜んで食べて、このサラダは毛皮のコートの下にある、面白くて改良された、より軽いニシンであることが判明したと言いました。私はそれらに同意しませんが、新鮮なキュウリとリンゴは軽さを与えますが、これは毛皮のコートのサラダの下にあるニシンには存在しません。ニシンは好きだけどジャガイモには飽きたという方にオススメです！

UOシュウ

15.08.2023

4.8

フィエスタさん、レシピがお役に立ててとても嬉しいです！