牛ひき肉のミートボール
手順
ステップ 1

牛ひき肉からミートボールを作る方法は?必要な製品をすべて準備します。パン粉の代わりに古くなったパンを使用しましたが、これは重要ではありません。
ステップ 2

クラッカーをあらかじめ浸しておきます。私はいつもこれを水で行いますが、牛乳で飲むのが好きな人もいます。その場合は少し温めるか、お湯で薄める必要があります。クラッカーが膨らんだら、皮を取り除く必要があります。皮がなければ、より美味しく、より美しくなり、手で余分な水分を絞ります。パン粉を使用する場合は、少し多めの量の液体をパン粉に注ぎ、5 分ほど待ってから、すべてが吸収されない場合は、残りを排出します。
ステップ 3

ニンニクの皮をむき、ナイフで細かく刻むか、プレスに通します。
ステップ 4

ひき肉を大きなボウルに入れ、浸したパンまたはクラッカー、卵、ニンニク、塩、コショウを加えます。ひき肉をよく混ぜます。卵には有害な細菌が潜んでいる可能性があるため、最初に食品グレードの洗剤を使用して卵を洗います。
ステップ 5

得られたひき肉から小さなミートボールを作ります。
ステップ 6

フライパンをコンロで熱し、油を入れて強火で温めます。ミートボールに小麦粉をまぶし、フライパンに入れて揚げます。フライパンと揚げ油の選び方については、このレシピの最後にある別の記事をご覧ください。
ステップ 7

ミートボールの両面を中火できつね色になるまで焼き、フライパンから取り出します。
ステップ 8

ピーマンは流水で洗い、ヘタと種を取り除き、細切りにします。
ステップ 9

ミートボールを揚げたのと同じフライパンにコショウを加え、数分間炒めます。
ステップ 10

ピーマンにトマトソースをかけて炒めます。必要に応じて、この段階で好みのスパイスを追加できます。
ステップ 11

ミートボールを鍋に入れ、蓋をして30〜40分間煮ます。ソースの塩味を確認し、必要に応じて塩を追加します。牛ひき肉のミートボールのトマトソース煮を、おかずや野菜サラダと一緒にお召し上がりください。夕食の準備ができました!食欲旺盛!
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