牛ひき肉のミートボール

子供が大好きな肉汁たっぷりのミートボール!牛ひき肉のミートボールは、美味しくて手早くできるディナーに最適です。身近な材料を使って簡単に作ることができ、家族全員が美味しく満足できるものになります。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
牛ひき肉のミートボール
カロリー
541Kcal
タンパク質
27gram
脂肪
32gram
炭水化物
37gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
2ニンニクのかけら
250グラム
2大さじ
2大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    牛ひき肉からミートボールを作る方法は?必要な製品をすべて準備します。パン粉の代わりに古くなったパンを使用しましたが、これは重要ではありません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    クラッカーをあらかじめ浸しておきます。私はいつもこれを水で行いますが、牛乳で飲むのが好きな人もいます。その場合は少し温めるか、お湯で薄める必要があります。クラッカーが膨らんだら、皮を取り除く必要があります。皮がなければ、より美味しく、より美しくなり、手で余分な水分を絞ります。パン粉を使用する場合は、少し多めの量の液体をパン粉に注ぎ、5 分ほど待ってから、すべてが吸収されない場合は、残りを排出します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンニクの皮をむき、ナイフで細かく刻むか、プレスに通します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ひき肉を大きなボウルに入れ、浸したパンまたはクラッカー、卵、ニンニク、塩、コショウを加えます。ひき肉をよく混ぜます。卵には有害な細菌が潜んでいる可能性があるため、最初に食品グレードの洗剤を使用して卵を洗います。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    得られたひき肉から小さなミートボールを作ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンをコンロで熱し、油を入れて強火で温めます。ミートボールに小麦粉をまぶし、フライパンに入れて揚げます。フライパンと揚げ油の選び方については、このレシピの最後にある別の記事をご覧ください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ミートボールの両面を中火できつね色になるまで焼き、フライパンから取り出します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ピーマンは流水で洗い、ヘタと種を取り除き、細切りにします。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ミートボールを揚げたのと同じフライパンにコショウを加え、数分間炒めます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ピーマンにトマトソースをかけて炒めます。必要に応じて、この段階で好みのスパイスを追加できます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ミートボールを鍋に入れ、蓋をして30〜40分間煮ます。ソースの塩味を確認し、必要に応じて塩を追加します。牛ひき肉のミートボールのトマトソース煮を、おかずや野菜サラダと一緒にお召し上がりください。夕食の準備ができました!食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ウルミダ
14.08.2023
4.7
ミートボールはこの方法でグレービーソースを使って調理できます。
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コラソン
14.08.2023
4.7
うちの子はミートボールのパスタが大好きです。私は牛ひき肉のミートボールが気に入りました。私はこのレシピに従って料理を作りました。まったくシンプルです。ひき肉は牛肉と鶏肉の盛り合わせを購入しました。塩とコリアンダーパウダーを追加しました。ボールはバターを加えたひまわり油で揚げられました。レシピに従ってトマトソースを作り、ピーマンを小さめの角切りにし、自分で作ったニンジンを加えました。蓋をして35分ほど煮ます。スパゲッティを添えて。素晴らしいレシピです!子供は特に小さなミートボールが気に入りました。柔らかくてジューシーで、美味しいソースが付いています。大人はそば粉と一緒に食べましたが、みんなとても美味しかったです。コショウとニンニクがソースに特別な風味を与えます。皆さんにアドバイスします!著者さん、素晴らしいディナーをありがとうございました!

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