フィッシュボールのトマトサワークリームソース

フィッシュボールはフィッシュボールです。新感覚の美味しい一品です!フィッシュボールは同じフィッシュボールです。新しいように聞こえるだけです) 信じられないほど柔らかくてジューシーで、美味しくて香りが良いです。夕食にこの料理を作ってください - あなたの家族はきっと喜ぶでしょう!
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ナオミ・ウッドナオミ・ウッド
レシピの著者
フィッシュボールのトマトサワークリームソース
カロリー
288Kcal
タンパク質
28gram
脂肪
12gram
炭水化物
18gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
700グラム
150グラム
2大さじ
味わう
味わう
2大さじ
600ml

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    商品を準備しましょう。銀鯉の切り身を持っています。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    魚の切り身を肉挽き器で挽きます。ひき肉に卵、パン粉を加え、塩、こしょうで味を調える。ひき肉をよく混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    手を水で濡らし、魚のすり身でクルミより少し大きめのボールを作ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンに植物油を入れて熱します。側面が高いフライパンを用意し、その中でミートボールを煮込みます。次に、各フィッシュボールを小麦粉で丸めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    つみれ(小麦粉に浸したもの)をすべてフライパンに入れて揚げます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ハンドルを軽く引くと勝手にひっくり返ります)

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    これらはあなたが得る血色の良いボールです))

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ソースはサワークリーム、トマトペースト、水を混ぜ合わせます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    つみれにタレをかけて弱火にし、フライパンに蓋をして30分ほど煮たら完成です。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    うちのつみれはこんなに美味しいのです。お皿に盛り付け、ソースをかけていただきます。付け合わせはマッシュポテトが美味しいです。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    食欲旺盛!

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