オートミール入り子供用カードキャセロール

手順

調理時間: 40 分

1. ステップ 1

   

   カッテージチーズキャセロールの材料を準備しましょう。天然のカントリーカッテージチーズを摂取する方が良いですが、脂肪の多い市販のカッテージチーズも機能します。主なことは、子供にカッテージチーズ製品を使用しないことです。

2. ステップ 2

   

   カッテージチーズを深いボウルに入れ、砂糖と塩を加えて味を調えます。必要に応じて、子供にアレルギーがない場合は、砂糖の代わりに蜂蜜を追加できます。ドライフルーツ、フルーツ、ベリーをキャセロールに追加する場合は、当然砂糖の量を減らす必要があります。

3. ステップ 3

   

   オートミールをカッテージチーズの入ったボウルに注ぎます。特別グレードのロールドオーツを摂取することをお勧めします。これらのフレークは高品質なので、洗う必要はありません。通常のオートミールを使用する場合は、すすぎ、フレークを軽く乾燥させることをお勧めします。ミックス。

4. ステップ 4

   

   鶏卵を入れて混ぜます。卵が分散し、成分がよく混ざり合うように混合物をかき混ぜます。

5. ステップ 5

   

   混合物に牛乳を注ぎます。大さじ2、3杯のサワークリームを追加すると、キャセロールの栄養価が高まり、若く成長する生物にとっても望ましいことになります。カードとオーツ麦の塊をよく混ぜます。

6. ステップ 6

   

   洗って乾燥させたレーズンとくるみを加え、くるみをナイフで細かく刻みます。すべてをよく混ぜます。

7. ステップ 7

   

   型にバターを塗り、小麦粉またはパン粉をまぶします。完成した混合物を型に入れます。オーブンを180度に予熱します。キャセロールを約25分間焼きます。ボリュームがわずかに増加し、上部が茶色になるはずです。

8. ステップ 8

   

   オーブンからキャセロールを取り出します。お子様が火傷しないように少し冷ましてからお召し上がりください。お子様向けの美味しくて健康的な朝食が完成しました。カッテージチーズとオートミールが入ったこのキャセロールは、お子様に長時間エネルギーを与えます。

9. ステップ 9

   

   サワークリーム、フレッシュベリー、ジャムなどを添えてお召し上がりください。または、このように食べると、とても美味しくて甘くてジューシーであることがわかります。食欲旺盛！

レシピへのコメント

ゾリヤナ

17.10.2023

4.6

幼稚園のときと同じように、子供も大人もこのカッテージチーズキャセロールのレシピを気に入るはずです。