玉ねぎ入りクリーミーカリフラワースープ
その姿を見守るすべての人に、おいしい軽くて繊細なピューレスープを!このスープは断食日に理想的ですが、それだけではありません。繊細でクリーミーなテクスチャーはあなたを夢中にさせません!とても気に入ったので、皆さんにもシェアしたいと思います。試してみてください!
ステップバイステップの準備
ステップ 1

玉ねぎをきれいにして洗い、カリフラワーを洗い、花序に分けます。玉ねぎを細かくみじん切りにする
ステップ 2

バターと一緒に底の厚い鍋に入れます。
ステップ 3

中火で透明になるまで3~4分炒める
ステップ 4

玉ねぎに水を入れます(私は約1.5カップ必要でしたが、将来的には150mlのみを使用します)。次にカリフラワーを鍋に入れて10分間煮ます。
ステップ 5

塩とコショウで味を調えます。野菜に火が通ったら、煮汁を200ml残し、残りの汁を切ります。
ステップ 6

野菜をミキサーに入れ、ピューレにして均一な塊にします。
ステップ 7

野菜スープを加える
ステップ 8

もう一度ブレンダーですべてを混ぜます
ステップ 9

出来上がったピューレを鍋に戻します。
ステップ 10

クリームを加える
ステップ 11

ニンニクをプレス機に通し、希望の温度まで加熱します
ステップ 12

クラッカーを添えて、新鮮なハーブの小枝を飾ります
ステップ 13

食欲旺盛!
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