カッテージチーズなしのケフィア入りコーンミールキャセロール
甘くて美味しいコーンミールの朝食用キャセロール!このキャセロールはお子様の朝食用に調理できます。それは非常に美味しくて健康的な料理であることがわかり、特にキャセロールにジャム、マーマレード、またはマーマレードを添えると、子供たちは喜んでこの珍味を食べるでしょう。コーンミールキャセロールはとても柔らかくて風通しが良く、スフレのような味がします。食べやすい一方で、満足感があり、栄養価も高いです。必要に応じて、キャセロールの材料にベリー、フルーツ、ドライフルーツを追加したり、ネギなどを加えて風味豊かなものを準備したりできます。
ステップバイステップの準備
調理時間: 40 分
ステップ 1
材料を準備しましょう。添加物を一切使用せず、定番のキャセロールを作ります。冷蔵庫に保管されているキャセロールの準備に必要なすべての製品は、事前に冷蔵庫から取り出して室温にしておく必要があります。
ステップ 2
コーンミールをボウルに注ぎます。小麦粉が手元にない場合は、コーヒーグラインダーでコーングリッツを挽くことで、自宅で簡単かつ迅速に作ることができます。もちろん、最初にグリットを洗って乾燥させる必要があります。
ステップ 3
砂糖と塩を加えます。これらの成分の量は、味の好みに応じて変更できます。乾燥した材料を混ぜ合わせます。ボウルにソーダをひとつまみ入れ、ケフィアを全体に注ぎます。成分(ソーダとケフィア)の間でアルカリ反応が起こる必要があります。
ステップ 4
柔らかくしたバターをコーン混合物に加えます。硬い場合は、湯煎で溶かして室温まで冷ますと、滑らかになるまで他の材料と混ぜることができなくなります。鶏卵をボウルに入れて溶きます。鶏卵が完全に分散するまで、混合物を大さじまたはスパチュラでよく混ぜます。
ステップ 5
混合物を混ぜ、テーブルの上に10分間放置します。小麦粉を液体に浸すと、質量が大幅に増加します。
ステップ 6
キャセロール皿にバターを塗り、焼き上がった後に取り出しやすいようにコーンフラワー(皿の壁と底)を振りかけます。混合物を皿に置きます。オーブンを180度に予熱します。型のサイズ、それに応じて塊の体積、およびオーブンの動作に応じて、皿を約25分間焼きます。キャセロールの量が増え、表面が茶色になるはずです。
ステップ 7
キャセロールをオーブンから取り出し、少し冷ましてお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
26.09.2023
私はベーキングにトウモロコシ粉をほとんど使いませんが、無駄です。このキャセロールを試してみる必要があります。レシピボックスにはまだコーントルティーヤが入っています。きっと役に立つと思います。
26.09.2023
余った食材を使い切るためのレシピを探していたところ、その料理がとても美味しかったので、献立を考える料理リストに追加されることがあります。これがこのコーンミールキャセロールのレシピで起こったことです。コーンミールがコップ半分強残っていたので、それを使って何か料理をすることにしました。そしてこのレシピが役に立ちました。小麦粉がコップ半分以上あったので材料の量を3人分に設定しました。私は卵を2個取りました(計算によると、1個半の代わりに)。そして生地はとろとろになってしまいました。半分くらい測っておけばよかったかもしれないと思いました。しかし、いいえ、すべてがうまく焼けました。焼くのに35分もかかりました。キャセロールは柔らかく、風通しが良く、美味しかったです。トウモロコシの粉はわずかな苦みを加えますが、料理をまったく損なうことはありません。子供も大人もこのコーンミール入りキャセロールが気に入りました。レシピありがとうございます!
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