チキン、クルトン、トマトの白菜サラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 15 分

1. ステップ 1

   

   鶏肉、クルトン、トマトの白菜サラダの作り方。まず、記載されているすべての製品を準備します。完成したサラダの明るさと食欲をそそる外観を得るには、さまざまな色のピーマンと赤玉ねぎまたはエシャロットを使用します。

2. ステップ 2

   

   鶏ささみを洗い、紙ナプキンまたはキッチンタオルで乾かします。胸肉を1.5cmほどの小さな立方体に切ります。 1.5cmずつ。

3. ステップ 3

   

   底の厚いフライパンに少量の植物油またはオリーブ油を入れて加熱します（大さじ1〜2で十分です）。鶏肉を揚げるために送ってください、火は中程度よりわずかに高いはずです。フィレに軽く塩をし、お好みの調味料をひとつまみ加えます。肉が黄金色になるまで絶えずかき混ぜながら調理します。

4. ステップ 4

   

   玉ねぎの皮をむきます。ピーマンは半分に切り、芯と種を取り除きます。すべての野菜を冷水で洗い、乾燥させます。

5. ステップ 5

   

   白菜は細い千切りにします。サラダボウルに置きます。

6. ステップ 6

   

   ピーマンと玉ねぎを細いストリップまたは羽状に切ります。キャベツに加えます。

7. ステップ 7

   

   トマトを小さな片またはスライスに切ります。チェリートマトはサラダにとてもよく合います。通常、甘味があり、サラダのすべての食材を完璧に引き立てます。

8. ステップ 8

   

   サラダボウルに肉とクルトンを加えます。サラダには市販の既製クルトンを使いました。自分でクラッカーを作ることができます。これを行うには、白パンまたはローフを小さな立方体に切ります。少量の植物油でパンをきつね色になるまで揚げ、軽く塩を加え、火から下ろして冷まします。

9. ステップ 9

   

   サラダドレッシングを準備します。深くて小さな容器にオリーブオイル、絞ったレモン汁、ニンニクを入れて混ぜ、プレス機にかける。

10. ステップ 10

    

    サラダの上に均等に霧雨をかけます。細かく刻んだ新鮮なハーブを振りかけます。パセリ、ディル、バジル、チャイブなどがよく合います。必要に応じて、塩とコショウを加えて味を調えます。

11. ステップ 11

    

    食べる前にサラダを和えます。準備ができて！

レシピへのコメント

マリヤ

21.10.2023

5

おいしいサラダ。私はこれをよく料理します。白菜とパイナップルと缶詰コーンを添えたこのバージョンのチキンサラダも大好きです。

タチャノチカ2022

21.10.2023

4.8

白菜と鶏肉、クルトン、トマトのサラダには、鶏の胸肉を切り、きつね色になるまで揚げ、塩と香り豊かなプロヴァンスハーブを加えました。すべての野菜をみじん切りにし、ニンニクを中おろし金ですりおろし、ピーマンだけを残しました。私はクルトンを自分で準備し、パンのスライスを立方体に細かく切り、フライパンで揚げました。シャキシャキしていて美味しく、サラダの他の具材とよく合いました。サラダのドレッシングをマヨネーズに変えて、サラダを食べる前に加えました。ガーリックの風味が素晴らしく、スパイシーな鶏肉とシャキシャキした野菜が入っていて、とても美味しかったです。夫も私もサラダがとても気に入りました！レシピありがとうございます！

レリック

21.10.2023

4.9

私は白菜のサラダが大好きですが、これも例外ではありませんでした。

オルマ♫7

21.10.2023

4.5

あらゆるシーンで使える簡単でおいしいサラダです。チキン、クルトン、トマトが入った白菜のサラダは、いつでも調理して食べることができ、とてもおいしいです。