チキンドライアプリコットとカレー添え

スパイシー、スパイシー、珍しい、とてもおいしい、夕食に!チキンのドライアプリコットとカレー添えは、大量のハーブとスパイスを使用して鶏肉を調理するオリジナルのレシピです。こうすることで鶏肉が美味しくジューシーに仕上がります。ドライアプリコットは鶏肉とよく合い、甘みを加えます。
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チキンドライアプリコットとカレー添え
カロリー
701Kcal
タンパク質
41gram
脂肪
48gram
炭水化物
30gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
800グラム
400グラム
30グラム
1ニンニクのかけら
2大さじ
1ティースプーン
1ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉とドライアプリコットのカレーの作り方は?材料を準備します。鶏肉はドラムスティック、もも、胸肉など、どの部位でも使用できます。スパイスの種類や量はお好みに合わせて変えてください。ドライアプリコットを洗って乾燥させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンニクの皮をむき、ナイフで、プレスで、おろし金で、任意の方法で切ります。生姜の皮をむき、すりおろす。生の生姜の代わりに乾燥生姜を使用することもできます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    鶏肉を洗い、乾燥させて、いくつかに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンに植物油を入れて強火で加熱します。鶏肉をすべての面が黄金色になるまで揚げます。鶏肉を鍋から取り出します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏肉を炒めた鍋にニンニクを入れます。弱火で1分間煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、生姜、ドライアプリコット、トマトを鍋に加えます。私はトマトをそのままのジュースに入れて飲みました。すりおろしたトマト、薄めたトマトペースト、または最初に刻む必要がある新鮮なトマトも使えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    すべてを一緒に約7分間温めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    スパイスと塩を加えてかき混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鶏肉を鍋に戻します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    時々かき混ぜながら、ソースが焦げないように蓋をして約30分間煮ます。水分が足りない場合は、沸騰したお湯を少し加えてください。完成した料理をおかずと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
マシェンカ
21.10.2023
4.9
鶏肉とドライアプリコットは素晴らしい組み合わせです。ドライアプリコットを詰めた美しいチキンフィレロールをオーブンで焼いてみました。

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