とろけるチーズ入りチキンプロテインスープ

チキンとクリームチーズの絶品スープ。おいしいチキンと繊細にとろけるチーズが入った簡単に準備できるスープは、誰もが無関心になることはありません。プロセスチーズ、チキン、ライスの風味の興味深い組み合わせが気に入りました。ランチに最適なアイデアです。
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とろけるチーズ入りチキンプロテインスープ
カロリー
391Kcal
タンパク質
35gram
脂肪
3gram
炭水化物
56gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
200グラム
1.5ティースプーン
0.3グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    プロテインスープを準備する過程で必要となる製品を準備しましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏ささみのスープに塩を加えて煮込みます。スープを沸騰させてから50分間煮ます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    鶏ささみを取り出し、冷まして小さく切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎを細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    にんじんを粗いおろし金ですりおろします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    米、ニンジン、タマネギをスープに加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモを立方体に切り、スープに加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    切った鶏ささみをスープに入れます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    プロセスチーズを細かいおろし金ですりおろします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    15分後、すりおろしたプロセスチーズをスープに加えて溶かします。鍋を火から下ろします。蓋をしたままスープを10分間煮出します。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    パセリを細かく刻みます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    プロテインスープをテーブルに出し、パセリを振りかけます。

レシピへのコメント

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コラソン
10.09.2023
4.8
プロセスチーズを使ったランチは何を作りますか?とても便利な食材別検索で、面白いランチスープを見つけました。試しに、とろけるチーズを入れたチキンプロテインスープを作ってみることにしました。調理には25分か30分くらいかかりました。既製の鶏がらスープを使いました。玉ねぎを細かく切り、ジャガイモを小さめの角切りに、にんじんをスライスしました。野菜をご飯と一緒に沸騰したスープに入れました。 20分ほど煮てコンロから取り出しました。粉チーズを加え、完全に溶解するまで撹拌した。準備ができて!どれもとてもシンプルで簡単です!野菜を何も入れなかっただけです。子供は特に好きではありません。スープが出来上がり、夕食の席で家族全員で試してみました。これは何かです!とてもミルキーで優しい味わいでした。ここにはご飯がよく合います。野菜は柔らかく、プロセスチーズは完全に溶けています。揚げずに作るチーズスープはダイエット&ヘルシーな料理です。さて、これは私のお気に入りのスープの1つです!著者に感謝します!
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ユリヤ
10.09.2023
5
美味しくてボリュームたっぷりのスープ。私はチーズスープが大好きなのですが、これはとても気に入りました。クリームチーズを溶かすと、まるでクリームスープのような濃厚なスープになります。そして、プロセスチーズにキノコなどの添加物を加えると、スープの味がさらに面白くなり、子供たちはとても気に入っています。準備が簡単で、軽くて、同時に非常に栄養価が高いことがわかります。
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•リュドミラ•
10.09.2023
4.6
おお!このレシピをありがとう!自分のことは自分で扱います!そして、あなたは私のやり方でそれを試してみることができます
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アリンカ
10.09.2023
4.9
あなたに同意します。本当に美味しいスープです)
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タチアナ
10.09.2023
4.8
ありがとう!!!!!ご多幸をお祈り申し上げます。

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