スロークッカーで作るビートトップのボルシチ

マルチクッカーがおいしいボルシチスープを作ってくれます!美味しくて珍しい、魚の風味があり、断食日のランチに最適です。
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スロークッカーで作るビートトップのボルシチ
カロリー
287Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
13gram
炭水化物
27gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ボルシチの準備に役立つ製品。私は魚のだし汁を使用しましたが、他のものを使っても大丈夫です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    マルチクッカーボウルにスープを注ぎ、「スチーム」モードに設定します。スープが沸騰したら、「煮込み」モードに設定して40分間煮込みます。刻んだキャベツをスープに加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    次に、細かく切ったジャガイモを加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    粗いおろし金の上にニンジン3本、玉ねぎのみじん切り、トマトもスライスし、フライパンに入れて植物油で5〜8分間煮ます。ボルシチに入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    調理終了の10分前にビーツの葉を切り、ボルシチに入れます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ビートの上部から葉柄を細かく切り、粗いおろし金ですりおろします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    酢と植物油を加えて柔らかくなるまで煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ボルシチのジャガイモの準備ができたら、マルチクッカーの電源を切り、煮込んだビートを加えます。ボルシチはビーツを加えた後に沸騰しないようにする必要があります。沸騰しないと色が失われます。スープはすでに塩辛いので、味に塩を加えて注意してください。マルチクッカーを閉じ、ビートトップを入れたボルシチを浸します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    食欲旺盛!

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