ピーマンのスープ
手順
ステップ 1

ピーマンを使ったスープの作り方は?必要な材料を準備します。スープには胸肉や七面鳥を使用できます。さまざまな色のピーマンを使用すると、スープがより明るく食欲をそそるようになります。適切な野菜には、ネギ、パセリ、ディルなどがあります。ピーマンとトマトを洗います。ニンジン、ジャガイモ、ニンニクも洗って皮をむきます。
ステップ 2

肉を立方体または小さな細切りに切ります。切った肉を鍋に入れ、水を加えて強火にかける。沸騰したら泡を取り除き、塩を加えます。調理用の鍋の選び方については、手順の下の記事をお読みください。
ステップ 3

ジャガイモを中くらいの大きさの立方体に切ります。肉にジャガイモを加え、中火で15〜20分ほど煮ます。
ステップ 4

玉ねぎを大きめのみじん切りにします。フライパンに油を熱し、玉ねぎを入れて混ぜながら、強火できつね色になるまで炒める。スプーンを使って玉ねぎをフライパンから取り出し、別の皿に移します。
ステップ 5

ピーマンを細切りにします。玉ねぎを炒めた油でピーマンを1分間炒め、ピーマンが焦げないように絶えずかき混ぜます。ピーマンをスプーンで鍋から取り出します。
ステップ 6

フライパンにチェリートマトを加え、かき混ぜながら約2分間炒めます。次に、トマトに薄くスライスしたニンニクを加えます。すべてを一緒に約1分間炒めます。
ステップ 7

トマトを鍋から取り出し、残りのロースト野菜に加えます。
ステップ 8

ジャガイモと肉の準備ができたら、コショウと月桂樹の葉を鍋に加えます。火を最大にし、沸騰したら中火にして5分ほど煮ます。
ステップ 9

にんじんを粗いおろし金ですりおろし、鍋に入れます。熱を最大まで上げます。
ステップ 10

次に、トマトとニンニク、玉ねぎを鍋に入れます。
ステップ 11

沸騰したら、細かく刻んだハーブを加えます。スープを火から下ろし、蓋をしたまましばらく煮ます。ピーマンとトマトのスープが完成しました。食欲旺盛!
レシピへのコメント
類似レシピ
オーブンで野菜を詰めたピンクサーモン休日の食卓にぴったりの美味しい一品です!- 1 時間 15 分
- 4 人分
- 410 kcal
- 13
ピーマンの怠惰なロールキャベツとても美味しくて健康的な料理。簡単かつ迅速に準備できます。- 1 時間 10 分
- 6 人分
- 467 kcal
- 32
シベリア風ビーツ入り冷たいボルシチプチプラ商品で作る激安夏料理!- 15 分
- 4 人分
- 272 kcal
- 9





