焼きナスとカッテージチーズとチーズ添え

ナスには肉や野菜だけでなく、さまざまなものを詰めることができます。私は長い間このレシピを試してみたかった - カッテージチーズでナスを焼く。昔、ピーマンをカッテージチーズとフェタチーズと一緒に焼きましたが、信じられないほど美味しかったです。ナスにカッテージチーズを詰めることができると聞きました。そしてついに実装に着手しました。何と言えばいいでしょうか - 間違いなく気に入りました。もう一度、何度でも調理します。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
焼きナスとカッテージチーズとチーズ添え
カロリー
196Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
12gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
1大さじ
0.5ティースプーン
100グラム
1ニンニクのかけら
4大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を計量します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ナスは洗って縦半分に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    塩を加えた水で20分ほど茹でる。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    チーズを中くらいのおろし金ですりおろします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    パセリを細かく刻みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニクをプレス機に通します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ナスを冷やし、壁を傷つけないように注意しながら果肉を取り除きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ナスの果肉を細かく刻みます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ナスの果肉、カッテージチーズ、チーズ、ニンニク、卵、ハーブを混ぜ合わせます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ミックス。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ナスに詰め物を詰め、グラタン皿に置きます。 180℃で30〜35分焼きます。

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