焼きナスのキャビア

驚くほど美味しい野菜キャビアは飽きることがありません。このキャビアは朝食(ニンニクが少ない場合)、昼食、夕食に食べられるという事実が気に入りました。私は特にこのキャビアと甘いお茶と黒パンが大好きです。 キャビアは美味しくて繊細な味がします。好みに応じてニンニクやコショウを加えることもできます。もっと辛いのが好きな人は、ニンニクの数を増やし、コショウをさらに加えます。ナスのキャビアは、秋冬の季節に特に魅力的なレシピです。
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レイラ・ブラウンレイラ・ブラウン
レシピの著者
焼きナスのキャビア
カロリー
148Kcal
タンパク質
1gram
脂肪
13gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
4ニンニクのかけら
100グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キャビアを準備するための製品セット

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    焼きナスの下準備

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎのみじん切り

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    すりおろしたトマトとトマトペースト

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ニンニクのみじん切り

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ナスの水絞り

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ナスを刻む

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    揚げ用に準備されたナス

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    焼きナス

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    完成したキャビアは、滅菌瓶に入れることも、すぐに食べることもできます。

レシピへのコメント

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タタ
02.10.2023
5
ありがとう、料理してみます
Author comment no avatar
ミラ
02.10.2023
4.7
レシピはいいですね、ありがとう、タチアナ!あなたはまさにナスの専門家です。
Author comment no avatar
✿AkT®iS@✿
02.10.2023
4.9
とても美味しくて脂っこくない!

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