肉と一緒にマッシュポテトに加える

市販品からすぐに、簡単・簡単!肉と一緒にマッシュポテトを加えると、テーブルに頻繁に登場するでしょう。初心者の主婦でも、誰でもこの料理を初めて扱うことができます。普通の材料で手早く作れます。
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肉と一緒にマッシュポテトに加える
カロリー
459Kcal
タンパク質
28gram
脂肪
18gram
炭水化物
50gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
350グラム
2ニンニクのかけら
1ティースプーン
20グラム
味わう
800グラム
20グラム
250ml
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    肉入りマッシュポテトのグレービーソースの作り方は?これに必要な材料を準備します。どの肉でも使えます。牛肉を使って料理してみます。若い肉を選ぶと早く火が通ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を流水で洗い、少し乾かします。フィルムと静脈を切り取ります。肉を小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむき、洗って細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    同時に、おかず用のジャガイモを調理します。沸騰した塩水で柔らかくなるまで25分間茹でます。その後、お湯を捨てます。鍋にバターと牛乳を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    マッシャーでピューレ状になるまで潰します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    熱したフライパンにサラダ油を少々入れ、切った肉を入れます。肉が茶色になり始めるまで数分間調理します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に玉ねぎを鍋に加えます。すべてを混ぜ合わせ、さらに2〜3分間炒めます。玉ねぎから独特の香りが出てきます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトをすりおろし、トマトペーストと水を少し加えます。かき混ぜて肉の上に注ぎます。塩とスパイスを加えます。鍋に蓋をします。ソースの中で肉が柔らかくなるまで弱火で20〜30分煮ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    煮込む時間は肉の準備状況によって異なります。水の量は、お好みの煮汁の量に応じて少し調整してください。最後に、皮をむいて押したニンニクを加え、蓋をして1分間火にかけ、コンロから取り出します。蓋をしたまま5分ほど放置します。完成した肉の焼きそばにマッシュポテトを加え、温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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タチャノチカ2022
09.08.2023
4.9
レシピがとても気に入りました!グレービーソースの味がまさに絶品!とてもおいしいです!レシピに従って、肉の入ったフライパンにトマト(冷凍しておいた)とトマトペーストを加えました。私の意見では、このタンデムと、適切に調整された量のパスタ(少しの量が必要でした)により、肉入りマッシュポテトのグレービーソースが素晴らしいものになりました。甘くて濃厚、ほんのりトマトの酸味が感じられます。肉が柔らかくなるまで約1時間煮込みました。少し硬めのポークハムを食べました。でも、よく蒸して、野菜ジュースに浸して、本当に素晴らしかったです。レシピありがとうございます!みんなにお勧めします!
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ルシャ
09.08.2023
4.7
マッシュポテトとシチューの組み合わせがとても気に入りました。グレービーソースは最高です、レシピありがとう。

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