Insalata della Sirenetta

Name: Insalata della Sirenetta
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 100 g Cavolo di mare; 100 g Bastoncini di granchio; 2 Uova; 50 g Formaggio a pasta dura; 3 cucchiaio Verde; assaggiare Sale; 2 cucchiaio Olio vegetale

Un'insalata deliziosa e salutare che piacerà a tutti! La combinazione di alghe e bastoncini di granchio è un classico ben noto. L'insalata della Sirenetta è una delle insalate più apprezzate in Estremo Oriente. E questa non è una coincidenza, perché i frutti di mare sono famosi per i loro benefici per la salute. Inoltre, l'insalata ha un gusto succoso, fresco e ricco. È facile e veloce da preparare e gli ingredienti possono sempre essere trovati nel tuo negozio locale. Se non hai mai provato l'insalata della Sirenetta, assicurati di provarla.

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Harper Wilson

Autore della ricetta

Calorie

159Kcal

Proteina

7gram

Grassa

13gram

Carboidrati

3gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 5

Cavolo di mare

100g

Bastoncini di granchio

100g

Uova

2

Formaggio a pasta dura

50g

Verde

3cucchiaio

Sale

assaggiare

Olio vegetale

2cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 30 minuti

PASSO 1
Ingredienti
PASSO 2
Tagliare i bastoncini di granchio a strisce per imitare le alghe
PASSO 3
Tagliamo anche le uova a listarelle.
PASSO 4
Grattugiare il formaggio su una grattugia media
PASSO 5
A volte il cavolo è troppo lungo, oppure ha le foglie larghe, allora lo rifiliamo tagliandolo a listarelle.
PASSO 6
Tritare le verdure. Io uso le cipolle, puoi usare le tue verdure preferite
PASSO 7
mettere tutti gli ingredienti in una ciotola
PASSO 8
Mescolare. Se necessario, aggiungere sale. Molto spesso è sufficiente il sale del cavolo.
PASSO 9
Riempire con olio. Gli uomini adorano questa insalata con maionese. Condiscilo come preferisci.
PASSO 10
Serviamo e serviamo. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

mamma golosa di dolci

06.09.2023

4.8

Ho aggiunto questa insalata ai preferiti perché... Tutti gli ingredienti sono i miei preferiti!

znlena

06.09.2023

4.7

Mamma golosa, grazie per la tua attenzione alla ricetta. Sono sicuro che non deluderà.

mamma golosa di dolci

06.09.2023

4.5

ZNLENA! Ho preparato la tua insalata. A me e mio marito è piaciuto molto e non riuscivamo a metterlo giù. Per coloro a cui non piacciono le alghe, è chiaro: non molto. Una questione di gusti! E noi, per i nostri cari, continueremo a cucinarlo! Grazie per la ricetta deliziosa, economica e facile!

znlena

06.09.2023

4.9

Irina, sono felice che ti sia piaciuta l'insalata) Anche mio marito e mio figlio non sono fan delle alghe, incl. Preparo diverse insalate solo per me)) Lo adoro fin dall'infanzia.

mouse82

06.09.2023

4.8

Ho preparato la tua insalata per il compleanno di mio marito. Non gli piacciono molto le alghe, ma le ha divorate su entrambe le guance))) Grazie, l'insalata è molto gustosa))