Pane integrale sano al forno

Una ricetta molto gustosa e salutare per il pane fatto in casa ti piacerà sicuramente. A volte ho davvero voglia di cibo semplice e rustico, e poi preparo un pane integrale insolitamente gustoso e sano, la ricetta di cui ho letto su qualche rivista dedicata al cibo gustoso e sano. Queste riviste sono vendute in gran numero nelle edicole.
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Maya StewartMaya Stewart
Autore della ricetta
Pane integrale sano al forno
Calorie
190Kcal
Proteina
6gram
Grassa
6gram
Carboidrati
27gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 8
Acqua
1tazza
Farina di frumento
200g
Farina
100g
Lievito
10g
Olio vegetale
1cucchiaio
Cibo al papavero
1cucchiaio
Sesamo
1cucchiaio
Semi di lino
1cucchiaio
Sale
1cucchiaino
Zucchero di canna
1cucchiaino
Latte
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore 40 minuti

  1. PASSO 1

    PASSO 1

  2. PASSO 2

    PASSO 2

  3. PASSO 3

    PASSO 3

  4. PASSO 4

    PASSO 4

  5. PASSO 5

    PASSO 5

  6. PASSO 6

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  7. PASSO 7

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  8. PASSO 8

    PASSO 8

  9. PASSO 9

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  10. PASSO 10

    PASSO 10

  11. PASSO 11

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  12. PASSO 12

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  13. PASSO 13

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  14. PASSO 14

    PASSO 14

  15. PASSO 15

    PASSO 15

Commenti sulla ricetta

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Zhenya777
05.08.2023
4.5
Grande!!! Grazie per il pane!!!!! :) Puoi cuocerlo così.
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Kate
05.08.2023
4.8
Il mio pane grosso di solito risulta corto, ma non so perché sono così felice, ma è risultato così soffice! E i semi di papavero lo rendono molto aromatico e, grazie al latte, dal pane finito non cade nulla. In una parola, una ricetta estremamente riuscita!
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Ilga
05.08.2023
4.5
Katya, ben fatto! Guardando il tuo pane, voglio davvero provare a cuocere tanta bellezza.
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Kate
05.08.2023
4.8
Grazie))
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Arkady e Svetlana
05.08.2023
4.5
Brava Katya, le foto sono eccellenti! A proposito, il pane integrale è molto più sano del pane normale.
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Irlandese
05.08.2023
4.6
Il pane grosso è molto più utile del pane bianco e, per quanto mi riguarda, il pane è stato reso più gustoso, invece della farina di prima scelta ho preso la farina di 1a scelta, al posto dello zucchero aggiungo sempre il miele al pane, si è rivelato molto gustoso e soffice
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Arkady e Svetlana
05.08.2023
4.8
Irisha, pane meraviglioso! Posso anche solo sentirne l'aroma!

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