Pancake dietetici di farina d'avena e banana
Stai attento alla tua figura? Questa colazione è per te!
.
Calorie
63Kcal
Proteina
2gram
Grassa
1gram
Carboidrati
10gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 12
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 20 minuti
PASSO 1
Ingredienti
PASSO 2
Mescolare tutto
PASSO 3
Versare in una padella antiaderente riscaldata con un cucchiaio
PASSO 4
Friggere su entrambi i lati
PASSO 5
Servire con miele o sciroppo d'acero
Commenti sulla ricetta
12.08.2023
Pancake deliziosi con calorie minime
Ricette simili
- Frittelle di zucca facili e velociArancio rubicondo, delizioso, succoso e brillante!
- 40 minuti
- 2 Porzioni
- 255 Kcal
- 642
- Farina d'avena con formaggio e pomodoriUna colazione completa e sana per tutta la famiglia che ha fretta.
- 10 minuti
- 2 Porzioni
- 228 Kcal
- 783
- Torta di ricotta pp nel fornoMolto gustoso, ipocalorico, senza olio e zucchero.
- 40 minuti
- 8 Porzioni
- 128 Kcal
- 321
- Frittelle sottili con latte acidoUna deliziosa aggiunta a qualsiasi spuntino pomeridiano o colazione.
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 275 Kcal
- 260
- Frittelle sottili con latte e uovaI prodotti più deliziosi, economici e ordinari!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 458 Kcal
- 883
- Frittelle di pizzo con latteDelizioso, appetitoso, fatto con ingredienti semplici, per la colazione!
- 25 minuti
- 6 Porzioni
- 280 Kcal
- 419
- Frittelle di kefir ariose Molto sofficiSempre super soffice e morbido. Beatitudine incredibile!
- 30 minuti
- 4 Porzioni
- 426 Kcal
- 2569
- Delicate frittelle di ricotta con uova in padellaTenerissimo, molto gustoso, per tutta la famiglia!
- 25 minuti
- 6 Porzioni
- 350 Kcal
- 697
- Frittelle sottili con latte acidoUna deliziosa aggiunta a qualsiasi spuntino pomeridiano o colazione.
- 1 ore
- 6 Porzioni
- 275 Kcal
- 260