Pasta marina con brócoli

¡Una receta inusual para tu plato favorito! ¡Definitivamente vale la pena intentarlo! Todos fuimos estudiantes alguna vez y vivíamos en dormitorios o apartamentos alquilados con ingresos muy modestos y cocinábamos la comida "a toda prisa". La pasta marina es mi recuerdo de mis lejanos años de estudiante. Le agregué un giro a esta receta agregando brócoli. El resultado fue un plato satisfactorio, muy saludable y económico: pasta azul marino con brócoli. Se lo recomiendo a todos los estudiantes: puedes alimentar a toda una empresa y también puedes llenar una cena familiar tranquila con este plato.
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Penélope ScottPenélope Scott
Autora de la receta
Pasta marina con brócoli
Calorías
642Kcal
Proteína
22gramo
Gorda
33gramo
Carbohidratos
67gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
500g
3dientes de ajo
1cucharada
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 40 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

  2. PASO 2

    PASO 2

  3. PASO 3

    PASO 3

  4. PASO 4

    PASO 4

  5. PASO 5

    PASO 5

  6. PASO 6

    PASO 6

  7. PASO 7

    PASO 7

  8. PASO 8

    PASO 8

  9. PASO 9

    PASO 9

  10. PASO 10

    PASO 10

Comentarios sobre la receta.

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TATYNA
10.08.2023
4.6
Ksyunya, eres una artesana. Ayer descubrí cómo cocinar algo bueno. Y aquí estás con esta receta.
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soy_vika
10.08.2023
4.5
lo delicioso resultó ser increíble. el aroma del repollo... mmm))) No tenía brócoli, usé coliflor, la herví por separado de la pasta hasta que esté completamente cocida. La preparación tardó unos 30 minutos. Cociné la carne picada a fuego lento debajo de la tapa durante unos 20 minutos, al final agregué repollo y pasta, mezclé y serví. A todos les gustó mucho, pruébalo y no te arrepentirás. gracias a Ksyuna por la receta original
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Ksyunya•♫•
10.08.2023
5
Vika, por favor
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ludmila
10.08.2023
4.5
Gran plato!! ¡Gracias!