Pan integral saludable al horno

Name: Pan integral saludable al horno
Total time: 2 h 40 min
Yield: 8
Ingredients: 1 taza Agua; 200 g Harina de trigo; 100 g Harina; 10 g Levadura; 1 cucharada Aceite vegetal; 1 cucharada Comida de amapola; 1 cucharada Sésamo; 1 cucharada Semillas de lino; 1 cucharilla Sal; 1 cucharilla Azúcar morena; según tu gusto Leche

Una receta muy sabrosa y saludable de pan casero definitivamente te complacerá. A veces tengo muchas ganas de comida campestre sencilla y luego horneo pan integral inusualmente sabroso y saludable, cuya receta leí en alguna revista dedicada a la comida sabrosa y saludable. Estas revistas se venden en grandes cantidades en los quioscos.

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Maya Stewart

Autora de la receta

Calorías

190Kcal

Proteína

6gramo

Gorda

6gramo

Carbohidratos

27gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 8

1taza

200g

100g

10g

1cucharada

1cucharada

1cucharada

1cucharada

1cucharilla

1cucharilla

según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 2 hora 40 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
PASO 8
PASO 9
PASO 10
PASO 11
PASO 12
PASO 13
PASO 14
PASO 15

Comentarios sobre la receta.

zhenya777

05.08.2023

4.5

¡¡¡Excelente!!! Gracias por el pan!!!!! :) Puedes hornearlo así.

kate

05.08.2023

4.8

Mi pan grueso suele quedar corto, pero no sé por qué estoy tan feliz, ¡pero quedó tan esponjoso! Y las semillas de amapola lo hacen muy aromático y gracias a la leche no se cae nada del pan terminado. En una palabra, ¡una receta de gran éxito!

Ilga

05.08.2023

4.5

Katya, ¡bien hecho! Mirando tu pan, tengo muchas ganas de intentar hornear tanta belleza.

kate

05.08.2023

4.8

Gracias))

Arkadi y Svetlana

05.08.2023

4.5

¡Bien hecho Katya, las fotos son excelentes! Por cierto, el pan integral es mucho más saludable que el pan normal.

irlandesa

05.08.2023

4.6

El pan grueso es mucho más saludable que el pan blanco, y en cuanto a mí, el pan quedó más sabroso, en lugar de harina de alta calidad tomé 1er grado, en lugar de azúcar siempre le agrego miel al pan, resultó muy sabroso y esponjoso.

Arkadi y Svetlana

05.08.2023

4.8

Irisha, pan maravilloso! ¡Incluso puedo oler su aroma!