Pan integral saludable al horno

Una receta muy sabrosa y saludable de pan casero definitivamente te complacerá. A veces tengo muchas ganas de comida campestre sencilla y luego horneo pan integral inusualmente sabroso y saludable, cuya receta leí en alguna revista dedicada a la comida sabrosa y saludable. Estas revistas se venden en grandes cantidades en los quioscos.
109
7405
Autor de la receta Kennedy WilliamsKennedy Williams
Autor de la receta
Pan integral saludable al horno
Calorías
190kcal
Proteínas
6g
Grasas
6g
Carbohidratos
27g
*Valor nutricional por porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 8
Agua
1taza
Harina de trigo
200g
Harina
100g
Levadura
10g
Aceite vegetal
1cucharada
Comida de amapola
1cucharada
Sésamo
1cucharada
Semillas de lino
1cucharada
Sal
1cucharilla
Azúcar morena
1cucharilla
Leche
según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparaciónTiempo de preparación: 2 hora 40 minutos

  1. PASO 1

    PASO 1

  2. PASO 2

    PASO 2

  3. PASO 3

    PASO 3

  4. PASO 4

    PASO 4

  5. PASO 5

    PASO 5

  6. PASO 6

    PASO 6

  7. PASO 7

    PASO 7

  8. PASO 8

    PASO 8

  9. PASO 9

    PASO 9

  10. PASO 10

    PASO 10

  11. PASO 11

    PASO 11

  12. PASO 12

    PASO 12

  13. PASO 13

    PASO 13

  14. PASO 14

    PASO 14

  15. PASO 15

    PASO 15

Comentarios sobre la receta

Author comment no avatar
zhenya777
05.08.2023
4.5
¡¡¡Excelente!!! Gracias por el pan!!!!! :) Puedes hornearlo así.
Author comment no avatar
kate
05.08.2023
4.8
Mi pan grueso suele quedar corto, pero no sé por qué estoy tan feliz, ¡pero quedó tan esponjoso! Y las semillas de amapola lo hacen muy aromático y gracias a la leche no se cae nada del pan terminado. En una palabra, ¡una receta de gran éxito!
Author comment no avatar
Ilga
05.08.2023
4.5
Katya, ¡bien hecho! Mirando tu pan, tengo muchas ganas de intentar hornear tanta belleza.
Author comment no avatar
kate
05.08.2023
4.8
Gracias))
Author comment no avatar
Arkadi y Svetlana
05.08.2023
4.5
¡Bien hecho Katya, las fotos son excelentes! Por cierto, el pan integral es mucho más saludable que el pan normal.
Author comment no avatar
irlandesa
05.08.2023
4.6
El pan grueso es mucho más saludable que el pan blanco, y en cuanto a mí, el pan quedó más sabroso, en lugar de harina de alta calidad tomé 1er grado, en lugar de azúcar siempre le agrego miel al pan, resultó muy sabroso y esponjoso.
Author comment no avatar
Arkadi y Svetlana
05.08.2023
4.8
Irisha, pan maravilloso! ¡Incluso puedo oler su aroma!

Recetas similares

Pan caseroPan de trigo blanco casero
PanaderíaVegetarianismo