Tortitas dietéticas de avena con leche

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 30 minutos

1. PASO 1

   

   Primero, preparemos todos los ingredientes.

2. PASO 2

   

   Vierta el cereal en el tazón de la licuadora.

3. PASO 3

   

   Y muela todo bien hasta convertirlo en harina.

4. PASO 4

   

   Agrega leche tibia al cereal.

5. PASO 5

   

   Y mezclar. Le daremos entre 2 y 3 minutos para configurarlo.

6. PASO 6

   

   Rompe el huevo en un bol.

7. PASO 7

   

   Y batirlo con un tenedor.

8. PASO 8

   

   Vierte el huevo en el cereal.

9. PASO 9

   

   Y nuevamente, mezcla todo bien hasta que tenga una consistencia homogénea. La masa para panqueques está lista.

10. PASO 10

    

    En una sartén antiadherente seca, precalentada, coloca la masa una cucharada a la vez, formando una tortita.

11. PASO 11

    

    Freír los panqueques durante 2-3 minutos hasta que aparezcan burbujas.

12. PASO 12

    

    Luego dar la vuelta y freír un minuto más con la tapa cerrada.

13. PASO 13

    

    Hacemos lo mismo con el resto de tortitas. Coloque los panqueques dietéticos de avena terminados en un plato. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

Elena Pankina

29.11.2023

4.9

A veces quieres algo ligero y sabroso. Y así encontré esta receta: tortitas dietéticas de avena con leche. Después de ver la receta, me interesó el hecho de que los panqueques se preparan rápidamente y con un mínimo de ingredientes, e incluso sin dañar la figura. Usé avena preparada y calenté la leche. Freí los panqueques en una sartén seca durante unos minutos por ambos lados. Me gustó el resultado: ¡sabroso y rápido! Gracias al autor por la receta y la recomiendo para cocinar 😘

elvira

29.11.2023

4.7

buen momento del día. Por fin ha llegado el verano y todas las chicas quieren adelgazar. Encontré esta receta. Es fácil de preparar y no mejorará, y las fresas están recién maduras en la casa de campo. Lo cocinaré mañana por la mañana

Cristina Mili

29.11.2023

4.8

vamos, buena suerte)

aniutta

29.11.2023

5

Para 75 gramos de avena necesitaba 100 gramos de leche (6 cucharadas). Y queda muy rico, gracias por la receta.

Cristina Mili

29.11.2023

4.8

Es diferente para cada uno) de nada, saludos)

loraani

29.11.2023

4.6

Gracias por la receta rica y saludable.

valeria

29.11.2023

5

¿Es necesaria leche horneada o se puede utilizar leche normal?