Delicioso y saludable té de jengibre con limón y manzanilla

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 15 minutos

1. PASO 1

   

   Pelar el jengibre y rallarlo con un rallador fino. No lo corto a propósito, sino que lo froto con mucho cuidado para que el jugo de jengibre rezuma por estos pequeños agujeros puntiagudos, humeando con la pulpa, lo que le dará a la bebida un sabor más rico.

2. PASO 2

   

   Agrega 2 cucharaditas de manzanilla seca al jengibre.

3. PASO 3

   

   Exprime el jugo del limón y corta el resto en trozos pequeños. Son estas piezas las que agregamos a la tetera.

4. PASO 4

   

   Agregue una manzana seca saludable a esta mezcla saludable para agregar sabor y aroma.

5. PASO 5

   

   Vierta agua hirviendo sobre esta mezcla aromática.

6. PASO 6

   

   Déjelo reposar durante 10 minutos.

7. PASO 7

   

   Vierte el té por un colador y disfruta del maravilloso aroma.

8. PASO 8

   

   Cuando el té se haya enfriado un poco, puedes añadir miel o azúcar si no usas miel, y zumo de limón al gusto y si lo deseas. No debes añadir miel a líquidos muy calientes, ya que pierde algunas de sus propiedades beneficiosas.

9. PASO 9

   

   En lugar de limón, puede agregar espino amarillo molido con azúcar: 1 o 2 cucharaditas. Para quitarle las semillas y pelarla la paso por un colador.

10. PASO 10

    

    ¡Sé saludable, bebe por tu salud! Si existen contraindicaciones o intolerancia individual a algunos ingredientes, tenga cuidado, puede agregar o excluir algo. Lo principal es que te sientas genial.