Compota de orejones y ciruelas pasas
Una bebida muy rica, saludable y nutritiva para toda la familia. La compota es una de las pocas bebidas que combina gran sabor, beneficios y nutrición. La compota es la primera que se permite introducir en los alimentos complementarios para niños pequeños
Calorías
246Kcal
Proteína
3gramo
Gorda
0gramo
Carbohidratos
62gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 6
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 1 hora 20 minutos
PASO 1
Lave bien los frutos secos con agua corriente. Lo ideal es que después del lavado las mantengas en agua hirviendo durante unos 10 minutos para eliminar restos y matar gérmenes.
PASO 2
Mientras tanto, en un cazo ponemos a hervir agua y disuelve el azúcar. Cómo elegir una sartén, lea el enlace en el artículo debajo de los pasos.
PASO 3
Coloque los frutos secos en agua hirviendo y cocine por unos 15 minutos. Luego apaga el fuego, agrega ácido cítrico y deja la compota tapada durante una hora.
PASO 4
La compota es deliciosa tanto fría como caliente. Servir con pasteles a la mesa. ¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta.
09.12.2023
La receta es relevante en invierno, gracias. Esta compota se puede preparar incluso con orejones. Sabroso también.
09.12.2023
Hice una compota de orejones y ciruelas pasas. Reduje la cantidad de azúcar a mi gusto, la agregué al agua poco a poco, probándola, y como resultado quedó un poco de azúcar de 150 g. Por supuesto, esto depende de las preferencias individuales. ¡Una bebida muy sabrosa, aromática y por supuesto saludable! ¡Gracias Snezhana!
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