Mit Gemüse und Reis gefüllte Zucchini im Ofen
Zutaten
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
SCHRITT 1
Wie bereitet man mit Gemüse und Reis gefüllte Zucchini im Ofen zu? Schneiden Sie die Zucchini quer in 4–5 cm große Stücke.
SCHRITT 2
Entfernen Sie vorsichtig die Mitte, um Fässer zu formen. Lassen Sie das Fruchtfleisch an der Basis. Die Zucchinifässer für 20-25 Minuten bei 180 Grad in den Ofen geben.
SCHRITT 3
Machen Sie die Füllung. Schneiden Sie dazu die Zucchini in Würfel, hacken Sie die Zwiebel und reiben Sie die Karotten.
SCHRITT 4
Das vorbereitete Gemüse in einer Pfanne mit Pflanzenöl anbraten.
SCHRITT 5
Mischen Sie gekochten Reis mit Erbsen und geben Sie diese Mischung dann zum gebratenen Gemüse. Alles pfeffern, salzen und umrühren.
SCHRITT 6
Gebackene Zucchinifässer mit Füllung füllen. Legen Sie sie wieder auf das Backblech und halten Sie sie 20 Minuten lang bei 170 Grad.
SCHRITT 7
Heiß servieren. Jetzt wissen Sie, wie man gefüllte Zucchini-Fässer backt. Guten Appetit!
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