Füllung für Pfannkuchen mit Sojafleisch
Saftige und zarte Füllung für köstliche hausgemachte Pfannkuchen.
Kalorien
212Kcal
Eiweiß
17gramm
Fett
12gramm
Kohlenhydrate
9gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 4Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 40 minSCHRITT 1
Die Füllung für die Pfannkuchen vorbereiten. Das Sojahackfleisch in Salzwasser kochen.
SCHRITT 2
Zwiebel und Karotten fein hacken und in Pflanzenöl anbraten.
SCHRITT 3
Eier kochen, fein hacken.
SCHRITT 4
Mischen Sie in einem Behälter Sojafleisch, sautiertes Gemüse, Eier und Gewürze. Die Füllung in die vorbereiteten Pfannkuchen einwickeln. Mit beliebiger Soße oder Sauerrahm servieren.
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