Lavash-Rolle mit magerem Kohl
Ein leckeres und sättigendes Brötchen wird Ihr Fastenmenü abwechslungsreicher gestalten! Die Fasten-Lavash-Rolle ist ein leckeres und gesundes Gericht.
Kalorien
144Kcal
Eiweiß
3gramm
Fett
5gramm
Kohlenhydrate
20gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 12
300g
200g
2esslöffel
3esslöffel
150g
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 50 min
SCHRITT 1
SCHRITT 2
Das Fladenbrot mit Ketchup einfetten.
SCHRITT 3
Kohl hineingeben.
SCHRITT 4
Dann Tomaten, Zwiebeln,
SCHRITT 5
Koreanische Karotten,
SCHRITT 6
Pilze und Zwiebeln. Mit Mayonnaise schmieren.
SCHRITT 7
Lass es uns aufrollen.
SCHRITT 8
Etwa 10 Minuten backen.
SCHRITT 9
Kommentare zum Rezept
10.08.2023
Eine ausgezeichnete Option für die Alltagsküche. Nährend und einfach zuzubereiten!
10.08.2023
Vielen Dank, dass Sie meinem kulinarischen Rezept Aufmerksamkeit geschenkt haben! Ich bin sehr zufrieden! und wenn das Fasten vorbei ist, kann man sie vor dem Braten mit einer Mischung aus Milch und Eiern übergießen, wie hier
10.08.2023
Wie praktisch ist es, diese Brötchen für einen schnellen Snack mit zur Arbeit zu nehmen))) Ich werde es tun, wenn ich Lavash kaufe! Danke schön!
10.08.2023
Danke für so ein tolles Rezept. Ich selbst mache Shawarma ziemlich oft zu Hause, füge meistens verschiedene Gemüsesorten hinzu (Gurke, Paprika, Tomate) und würze es immer mit verschiedenen Saucen. Sie haben mir eine Idee gegeben, wie ich dieses Gericht abwechslungsreich gestalten kann. An koreanische Karotten hätte ich nie gedacht. Ich werde wahrscheinlich bald die gleiche Rolle für mich selbst machen.
10.08.2023
Luch!!
10.08.2023
Genau wie Luch würde ich dieses Roll-Shawarma nennen! Ich liebe Döner! Aber ich habe Angst, es an Bahnhöfen und Bushaltestellen zu kaufen))) UND generell in Fast-Food-Cafés... Dein Rezept ist sehr lecker! Hauptsache, es sind keine schädlichen Produkte enthalten! Und so etwas Leckeres muss man nicht nur in der Fastenzeit essen)))))
10.08.2023
bedienen Sie sich!
Ähnliche Rezepte
- Tintenfischsalat mit frischer Gurke und EiToller Salat aus leicht zu findenden Zutaten
- 25 min
- 4 Portionen
- 264 Kcal
- 253
- Rübensalat mit Knoblauch und MayonnaiseDas leckerste, einfachste, günstigste für jeden Tag!
- 1 std
- 4 Portionen
- 82 Kcal
- 345
- Schöner schneller Salat für den Urlaub in 5 MinutenEin schöner, heller, schneller Salat schmückt den Feiertagstisch zu 100 %!
- 5 min
- 4 Portionen
- 347 Kcal
- 167
- Klassische Soljanka mit Kartoffeln, Wurst und GurkenReichhaltig, aromatisch, hell – für ein köstliches Mittagessen!
- 2 std
- 8 Portionen
- 392 Kcal
- 995
- Funchoza mit Hühnergemüse in SojasauceEin duftendes Gericht im asiatischen Stil mit perfektem Geschmack!
- 40 min
- 3 Portionen
- 429 Kcal
- 443
- Klassische TomatenpüreesuppeEin unglaublich leckerer erster Gang in nur wenigen Minuten!
- 20 min
- 2 Portionen
- 140 Kcal
- 419
- Klassisches Döner mit HühnchenEin einfaches und schnelles Rezept für köstliches Döner.
- 40 min
- 2 Portionen
- 599 Kcal
- 546
- In einer Pfanne gebratene Schweinerippchen mit ZwiebelnUnvergleichlich lecker, köstlich, als Hauptgericht und als Vorspeise!
- 1 std
- 4 Portionen
- 881 Kcal
- 155
- Zucchini im Ofen mit Hackfleisch und KäseSehr lecker, hergestellt aus gewöhnlichen Produkten, für einen Feiertagstisch!
- 1 std
- 4 Portionen
- 323 Kcal
- 438