Kefirflügel in einem Slow Cooker gedünstet

Name: Kefirflügel in einem Slow Cooker gedünstet
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 kg Hühnerflügel; 100 g Karotte; 200 g Zwiebelzwiebeln; 1 tasse Kefir; schmecken Basilikum; 3 knoblauchzehen Knoblauch; 1 teelöffel Honig; 5 esslöffel Sojasauce

Mit Basilikum verändert alles seinen Geschmack und bekommt eine Würze! Mit diesem Rezept können solche Wings über dem Feuer gegart werden. Und mit der Marinade lässt sich Schaschlik zubereiten. Das Wichtigste ist, dass das Fleisch und die Flügel aufgrund des dem Rezept hinzugefügten Honigs nicht auf dem Feuer anbrennen. Guten Appetit!

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Gianna Jones

Rezept von

Kefirflügel in einem Slow Cooker gedünstet

Kalorien

360kcal

Eiweiß

35Gramm

Fett

22Gramm

Kohlenhydrate

19Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 6

1kg

100g

200g

1tasse

schmecken

3knoblauchzehen

1teelöffel

5esslöffel

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 1 std 20 min

SCHRITT 1
Vorbereitung von Produkten.
SCHRITT 2
Spülen Sie die Flügel unter fließendem kaltem Wasser ab. Die Karotten schälen und auf einer groben Reibe reiben. Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden. Basilikum hacken. (Ich habe gefrorenen verwendet) Den Knoblauch mit einer Knoblauchpresse pressen. Geben Sie alles in einen Behälter, in dem Sie es vermischen können. Kefir, Basilikum, Honig und Sojasauce hinzufügen. 2-3 Stunden stehen lassen und in einem Slow Cooker im „Eintopf“-Modus 50 Minuten köcheln lassen.