Heh Karottenfisch mit Essig

Die Geschmacksnoten dieses Gerichts werden Sie vollkommen begeistern! Eine weitere Möglichkeit, einen koreanischen Salat zuzubereiten, ist Zander-Hee. Wenn Sie Zander-Heh nach diesem Rezept zubereiten, erhalten Sie eine erstaunlich würzige Vorspeise, die ideal zu jedem Wein passt.
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Rezept von Nora GarciaNora Garcia
Rezept von
Heh Karottenfisch mit Essig
Kalorien
147kcal
Eiweiß
12Gramm
Fett
6Gramm
Kohlenhydrate
10Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 9
500g
1esslöffel
3esslöffel
4knoblauchzehen

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 3 std
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Zutaten

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Entfernen Sie die Flossen vom Fisch, reinigen Sie die Haut und entfernen Sie die Gräten. Das Zanderfilet in kleine Würfel (ca. 2x2 cm) schneiden.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Den Fisch mit Essig übergießen und 2 Stunden ruhen lassen

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Während der Fisch mariniert, die Karotten schälen, in Streifen schneiden und leicht salzen, damit sie Saft ergeben. Den entstandenen Saft nach etwa zwei Minuten auspressen.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Wir nehmen den fertigen Fisch heraus, lassen den Essig abtropfen und geben gepresste Karotten und Zwiebeln zum Fisch

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Gemahlenen roten Pfeffer und Pflanzenöl hinzufügen und den Knoblauch auspressen. Lassen Sie es über Nacht im Kühlschrank

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Mit gekochtem Reis servieren

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Fertiggericht