Kalter Heringsaufstrich mit Avocado

Gesundes Frühstück und leichtes Abendessen. Schnell kochen. Blumenstrauß OMEGA 3.
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Rezept von Caroline JonesCaroline Jones
Rezept von
Kalter Heringsaufstrich mit Avocado
Kalorien
83kcal
Eiweiß
5Gramm
Fett
6Gramm
Kohlenhydrate
2Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 10

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 20 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Nehmen Sie ein Heringsfilet. Avocado schälen, schneiden und Zitronensaft hinzufügen.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Alles mit einem Mixer zu einer homogenen Masse zermahlen.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Guten Appetit!