Saury-Fischsuppe aus der Dose ist schnell und lecker

Duftend und lecker, leicht, schnell, für jeden Tag! Suppe mit Fischkonserven und Bulgur ist ein einfacher, schneller und sehr leckerer erster Gang, den Sie in 30 Minuten zubereiten können. Sie können es nach Ihrem Geschmack aus jeder Konserve zubereiten.
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autor des Rezepts
Saury-Fischsuppe aus der Dose ist schnell und lecker
Kalorien
188Kcal
Eiweiß
12gramm
Fett
6gramm
Kohlenhydrate
24gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 30 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Wie macht man schnell und einfach Fischsuppe aus Makrelenkonserven? Bereiten Sie hierfür die notwendigen Zutaten vor. Für die Zubereitung der Fischsuppe verwenden wir Saury aus der Dose. Ein Glas wird ausreichen. Schälen Sie die Kartoffeln vorher und spülen Sie sie unter fließendem Wasser ab, um Schmutz zu entfernen.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Wasser in einen Topf gießen, anzünden und zum Kochen bringen. Die geschälten Kartoffeln in kleine Stücke schneiden und in einen Topf mit kochendem Wasser geben.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Zwiebeln und Karotten schälen und abspülen. Die Zwiebel in kleine Scheiben schneiden und zu den Kartoffeln in die Pfanne geben. 15 Minuten kochen lassen. Anschließend die gehackten Karotten in die Pfanne geben. Es kann in Kreise, Riegel oder Würfel geschnitten werden. Weitere 5 Minuten kochen lassen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Zu diesem Zeitpunkt die Tomate waschen, halbieren und reiben, dabei die Schale entfernen. Tomatenmark in die Pfanne geben.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Legen Sie den Makrelenhecht auf einen Teller und entfernen Sie die Kerne. Wenn sie Sie jedoch nicht stören, können Sie den Fisch bei ihnen lassen. Sie sind ziemlich weich. Den Fisch in die Suppe geben. Nach Geschmack etwas Salz hinzufügen. Bedenken Sie bei der Zugabe von Salz, dass sich ein Teil des Salzes bereits in der Konserve befindet.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Lorbeerblatt in die Pfanne geben und weitere 5–10 Minuten köcheln lassen. Die Saury-Fischsuppe aus der Dose ist fertig. Auf Teller füllen und heiß servieren. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Moderatorin Ksenia
20.08.2023
5
Das Rezept für Fischsuppe aus Saury aus der Dose ist schnell und lecker – der Traum jeder Hausfrau. Mit minimalem Aufwand erhalten Sie eine wunderbare Suppe. Diese Suppe muss nicht gebraten werden, was Zeit spart (und weniger schmutziges Geschirr). Sie müssen die Zwiebel nicht einmal schneiden
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Aliya
20.08.2023
4.8
Sehr lecker!!!!!!!
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Veronika Veronika
20.08.2023
4.5
Was ist, wenn ich natürlichen Thunfisch aus der Dose ohne Öl verwende?
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Elisabeth
20.08.2023
4.8
Guten Tag. Ich kann nicht kochen und deshalb ist das Rezept für mich nur eine Rettung. Danke schön. Es ist lecker, schön und allen in meiner Familie hat es geschmeckt. Für das Sättigungsgefühl füge ich etwas Getreide hinzu. Danke 🙏