Gerichte mit grünen Bohnen - 10 Kochen Rezepte
Spargelbohnen (Süßbohnen) werden zum Verzehr der sogenannten Blades (unreife Schoten) angebaut. Ihnen fehlen die harte Pergamentschicht und die groben Fasern, die Hülsenfrüchten eigen sind.
- Grüner BohnensalatNützliche, schnelle und einfache Vorbereitung auf den Winter! Bereiten Sie sich vor und freuen Sie sich!
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- 20 Portionen
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- Buchweizen in einer Pfanne mit Gemüse anbratenEine einfache und gesunde Beilage für jeden Tag!
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- 3 Portionen
- 313 Kcal
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- Grüne Bohnen in Ei mit KäsePerfekt zum Frühstück. Lecker und gesund!
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- 2 Portionen
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- Schwarzäugige ErbsenSchnell, einfach, gesund, am leckersten!
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- 5 Portionen
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- Im Ofen auf einem Backblech gebackenes GemüseNützlich, erschwinglich, preisgünstig, appetitlich, für jeden Anlass!
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- 6 Portionen
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- Salat Lights of Paris mit RübenHeller und leckerer Salat für ein festliches Fest
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- 8 Portionen
- 295 Kcal
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- Gebackenes Fleisch mit GemüseDas in jeder Hinsicht perfekte Abendessen ist so einfach zuzubereiten.
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- 8 Portionen
- 474 Kcal
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- Reisauflauf mit Lachs und grünen BohnenFisch, Reis und Spargel – eine unglaublich gesunde und leckere Kombination!
- 50 min
- 4 Portionen
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- Eingelegte grüne BohnenEine einfache, köstliche Zubereitung grüner Bohnen für den Winter!
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- 6 Portionen
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- Gemüseeintopf ohne KartoffelnGesund, hell, so lecker! Einfach und schnell.
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- 3 Portionen
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Gerichte mit grünen Bohnen
Das Vorhandensein von Vitaminen (A, C, B), Eiweiß, Eisen, Mangan, Ballaststoffen, Kalium und Phosphor macht die Pflanze zu einem wahren Vorrat an nützlichen Substanzen, die Mutter Natur selbst für uns geschaffen hat. Es ist erwiesen, dass die regelmäßige Einnahme in der Ernährung zur Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit und zur Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen beiträgt. Rezepte für Gerichte mit grünen Bohnen sind vielfältig.
Dank seines exquisiten Geschmacks sowie seiner ernährungsphysiologischen und diätetischen Eigenschaften ist es auf der ganzen Welt beliebt, insbesondere in der belgischen und französischen Küche. Sie können es auf verschiedene Arten zubereiten: braten, kochen, schmoren, backen, in der Dose (salzen, einlegen). Es eignet sich gut als eigenständiges Gericht, als Vorspeise und als Beilage zu Fleisch, Fisch und Gemüse. Die Zugabe verschiedener Gewürze und Gewürze verleiht ihm ein einzigartiges Aroma. Anhänger eines gesunden Lebensstils und eines natürlichen Geschmacks der Produkte frieren süße Bohnen für den Winter ein, damit sie in der kalten Jahreszeit an einen gesegneten Sommer erinnern und den Körper mit Vitaminen sättigen.