Zapiekanka ryżowa
Niezwykle pyszna pikantna zapiekanka z ryżem i warzywami!
Mój mąż uwielbia ryż. Specjalnie dla niego przygotowuję szeroką gamę potraw z tego zboża. W zeszłym tygodniu znajomy powiedział mi o oryginalnym przepisie na zapiekankę ryżową. Nie czekając ani chwili, zabrałem się za przygotowanie. Opowiem Ci jak to się stało.
Kalorie
378kcal
Białko
11g
Tłuszcz
16g
Węglowodany
35g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
300гр
1L
1łyżeczka
100гр
200гр
2łyżka
2łyżka
1łyżka
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
KROK 11
KROK 12
KROK 13
Komentarze do przepisu
18.09.2023
Myślę, że będzie to świetna zapiekanka, zrobię ją dla rodziny i zamieszczę zdjęcia krok po kroku jej przygotowania.
18.09.2023
wyłącznie dla zdrowia, zawsze szczęśliwy!!!
Podobne przepisy
Zapiekanka dyniowa z jabłkami w piekarnikuJasne, satysfakcjonujące, zdrowe i smaczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 458 kcal
- 206
Lapshevnik z mięsem i seremPrzygotuj pyszny i satysfakcjonujący obiad dla całej rodziny!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 497 kcal
- 74
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym na cieście francuskimZawsze możesz zrobić nowe danie z resztek wczorajszego obiadu- 1 godziny 30 minuty
- 10 Porcje
- 725 kcal
- 16
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64