야생 마늘 샐러드

단계별 준비

요리 시간: 15 분

1. 단계 1

   

   야생 마늘 샐러드 만드는 법? 목록에 따라 재료를 준비하십시오.

2. 단계 2

   

   이 요리에는 양파 150g 또는 같은 무게 (150g)의 부추를 섭취 할 수 있습니다. 양파를 먹었다면 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 리크가 있으면 씻어서 반 고리로 자릅니다. 양파 종류별로 75g을 섭취할 수 있습니다.

3. 단계 3

   

   무를 씻어서 양쪽 끝을 잘라낸 후 2등분하고 반원형으로 자릅니다.

4. 단계 4

   

   샐러드에는 일반 토마토를 사용했는데 방울토마토도 적합하지만 3배 많은 양을 섭취해야 합니다. 큰 토마토 3개는 방울토마토 10개와 같습니다. 토마토를 씻어서 네 부분(일반인 경우) 또는 두 부분(체리인 경우)으로 자릅니다.

5. 단계 5

   

   오이는 씻어서 얇게 썰어주세요. 그대로 두거나 반으로 잘라주세요.

6. 단계 6

   

   야생마늘을 씻어서 칼로 썰어주세요.

7. 단계 7

   

   샐러드 그릇에 야생 마늘과 토마토, 오이, 무, 양파를 섞습니다. 이 모든 것 – 맛에 소금을 첨가하십시오. 서빙하려면 닭고기 2-3개 또는 메추라기 10개 등 완숙 계란도 필요합니다. 이 레시피에서는 일반 닭고기를 사용했지만 때로는 메추라기를 사용합니다.

8. 단계 8

   

   샐러드 위에 달걀을 올리고 2등분(메추리의 경우) 또는 4등분(닭고기의 경우)으로 자릅니다. 지방 함량이 좋은 사워 크림(또는 마요네즈, 가급적 직접 만든 것)을 샐러드 위에 얹습니다. 요리가 준비되었습니다!

레시피에 대한 의견

축제

27.11.2023

4.8

첫 번째 봄샐러드에요! 겨울이 지나면 비타민의 창고가 됩니다. 야생 마늘이 없으면 파를 더 추가해도 됩니다. 매우 맛있습니다! 나는 그것을 모두에게 추천합니다!

캐러멜

27.11.2023

4.5

!!! 맛있는! 필요한 레시피를 알려 주신 저자에게 큰 감사를 드립니다.)) 그렇지 않으면 오랫동안 찾고 있었는데 이것밖에 없었어요

아이리시아

27.11.2023

4.8

우수한 비타민 샐러드, 가볍고 빠르고 맛있습니다!

베로나11

27.11.2023

5

이제 신선한 야채를 먹을 시간입니다. 이 샐러드는 영양가 있고 비타민이 풍부하여 유용합니다. 그리고 야생 마늘은 샐러드에 특별한 맛을 더해줍니다. 나는 이전에 이 녹색을 시도해 본 적이 없었지만, 시도해 보기로 결정했을 때 기분 좋게 놀랐습니다. 이 샐러드에는 케피어나 클래식 요거트를 얹을 수 있습니다.

나타와85

27.11.2023

4.5

처음으로 레시피대로 만든 걸 생각하면 정말 15분 정도 밖에 안 걸렸어요! 저는 샐러드에 양파 맛이 나는 걸 별로 안 좋아해서 아주 잘게 다진 뒤 끓는 물에 넣었어요. 샐러드는 매우 밝고 매우 단순해 보이므로 적어도 손님에게 제공하십시오.

바르바라

27.11.2023

4.7

방문과 댓글 남겨주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다!

율리아샤

27.11.2023

4.6

저는 이번 시즌이 비타민으로 가득 찬 여름을 정말 좋아합니다. 이 샐러드는 매우 빨리 준비되며 토마토와 계란으로 인해 야생 마늘이 포함되어 있음에도 불구하고 맛이 매우 섬세합니다. 그리고 샐러드에는 사워 크림 대신 마요네즈를 넣을 수 있습니다. 이제 나는 항상 이 샐러드를 만들 것이다. 정말 마음에 들었습니다.