lavash의 따뜻한 샐러드

훌륭한 전채 요리이자 가족을 위한 훌륭한 식사입니다. 간단하고 쉽게! 빠르고 맛있습니다! 하지만 언제나처럼!
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레시피 작성자 사만다 콜린스사만다 콜린스
레시피 작성자
lavash의 따뜻한 샐러드
칼로리
87kcal
단백질
3g
지방
10g
탄수화물
3g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 4
40그램
30그램
50그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
2마늘 정향

조리 순서

조리 시간조리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    전투에!

  2. 단계 2

    단계 2

    가지를 조각으로 자릅니다. 소금을 넣고 30분 동안 그대로 두세요. 그런 다음 찬물로 헹굽니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    고추를 자른다. 소금을 넣고 30분 동안 방치한 후 물로 헹굽니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    고추와 가지를 볶습니다. 여분의 기름을 흡수하기 위해 냅킨 위에 올려 놓습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    줄기에서 고수 잎을 제거하세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    마늘 정향을 껍질을 벗기고 자릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    피타 빵의 포장을 풀고 두 부분으로 자릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    각 반을 두 조각으로 더 자릅니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    피타빵 위에 잘게 다진 마늘과 고수잎을 올려주세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    피타빵 위에 잘게 다진 마늘과 고수잎을 올려주세요.

  11. 단계 11

    단계 11

    토마토를 반 고리로 자릅니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    야채 위에 토마토 조각을 놓습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    강판 치즈를 뿌린다.

  14. 단계 14

    단계 14

    봉투에 접습니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    식물성 기름에 황금빛 갈색이 될 때까지 튀기고 냅킨 위에 올려 여분의 지방을 제거합니다.

  16. 단계 16

    단계 16

    고수잎으로 장식합니다. 허브와 마늘을 곁들인 피타 빵에 따뜻한 샐러드가 준비되었습니다!

  17. 단계 17

    단계 17

    피니타! 많이 드세요!

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