치즈를 곁들인 야채 호박 롤

매일의 식단뿐만 아니라 그런 애호박 롤을 준비 할 수 있습니다! 원칙적으로 여기에 채우는 것은 절대적으로 무엇이든 될 수 있으며 가장 중요한 것은 호박 반죽을 준비하는 것입니다. 채우기로 튀긴 버섯이나 다진 고기, 다진 허브를 곁들인 강판 치즈, 다진 야채 및 기타 제품을 사용할 수 있습니다. 그리고 맛을 향상시키기 위해 원하는 조미료로 충전물을 보충할 수 있습니다.
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엘리 브라운엘리 브라운
레시피 작성자
치즈를 곁들인 야채 호박 롤
칼로리
199Kcal
단백질
5gram
지방
15gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 9
4큰 스푼
1큰 스푼
맛을보기 위해
0.5티스푼
400그램
50그램
3큰 스푼
1큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    애호박롤을 만드는 데 필요한 재료를 준비했어요. 저는 프라이팬에 양파, 당근, 버섯을 미리 볶아줬어요. 식힌 충전물을 별도의 접시에 옮깁니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    나는 좋은 강판에 치즈를 갈아줍니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    나는 굵은 강판에 호박을 갈아줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    소금을 뿌리고 즙이 나올 때까지 10분 동안 그대로 두세요. 나는이 주스를 ​​배출합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    짜낸 호박에 닭고기 달걀과 다진 채소를 넣습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    밀가루, 베이킹파우더, 향료.

  7. 단계 7

    단계 7

    나는 모든 것을 균질한 덩어리로 섞습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    완성 된 덩어리를 실리콘 매트로 덮인 베이킹 시트에 놓고 모든 것을 고르게 분배합니다. 저는 오븐에 따라 180도로 예열된 오븐에서 20~25분 동안 굽습니다. 나는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    나는 오븐에서 호박 껍질을 꺼내고 당근, 양파, 버섯을 채웁니다. 강판 치즈를 뿌립니다 (롤을 장식하기 위해 치즈를 조금 남겨 둡니다).

  10. 단계 10

    단계 10

    나는 그것을 굴린다.

  11. 단계 11

    단계 11

    나는 사워 크림으로 롤 상단에 기름을 바르고 강판 치즈를 뿌립니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    다시 오븐에 5~7분 동안 넣어 황금색 크러스트를 만듭니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    롤을 오븐에서 꺼내 완전히 식혀줍니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    잘라서 테이블에 올려놓습니다. 많이 드세요!!!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
바르바라
30.11.2023
4.9
좋은 레시피인데 버섯은 안쓰고 딱딱한 치즈 대신 커드치즈를 사용해서 베이스가 잘 구워져서 육즙이 풍부하고 맛있는 레시피에요

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