다진 돼지고기 완자를 넣은 여름 콩국

쉽고 빠르게 건강한 점심을 만들어보세요! 감자 없이도 풍미 가득하고 완전한 수프를 만드는 훌륭한 레시피로 많은 사람들의 관심을 끌 것이며 좋은 맛으로 여러분을 즐겁게 놀라게 할 것입니다!
39
1978
에이버리 앤더슨에이버리 앤더슨
레시피 작성자
다진 돼지고기 완자를 넣은 여름 콩국
칼로리
120Kcal
단백질
7gram
지방
7gram
탄수화물
3gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 9
2L
300그램
1티스푼
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    미트볼과 녹두를 곁들인 맛있고 향긋한 수프를 준비하기 위해 필요한 향신료와 함께 필요한 제품을 준비합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    냄비에 물 2리터를 붓고 후추 열매 4개를 붓고 스토브에서 끓입니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    중간 양파 1개를 잘게 썬다.

  4. 단계 4

    단계 4

    다진 고기 350g, 다진 양파를 깊은 그릇에 넣고 소금 1티스푼을 붓습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    다진 고기가 담긴 그릇에 검정 고추와 빨강 고추를 섞어 맛을 냅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그릇에 모든 재료를 잘 섞으세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    다진 고기를 잘 치고 공기를 빼십시오.

  8. 단계 8

    단계 8

    다진 고기로 작은 미트볼을 만든 다음 밀가루로 굴립니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    미트볼을 끓는 물 냄비에 넣고 저어줍니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    미트볼이 표면으로 떠오르면 약한 불로 약 7분간 조리합니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    둥근 칼을 사용하여 당근 1개를 작은 조각으로 자릅니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    다진 당근을 팬에 넣고 저으면서 수프를 약 5분 동안 계속 요리합니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    냄비에 녹두 300g을 넣습니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    그릇에 모든 재료를 넣고 약 4분간 수프를 계속 끓입니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    드레싱을 준비하려면 닭고기 달걀 1개를 그릇에 담고 소금과 향긋한 홉-수넬리 양념을 넣어 맛보세요.

  16. 단계 16

    단계 16

    그릇에 아지카 1티스푼을 넣고 모든 재료를 잘 섞습니다.

  17. 단계 17

    단계 17

    준비된 드레싱을 수프와 함께 팬에 넣고 저어주고 수프를 계속 요리하고 팬을 뚜껑으로 덮습니다.

  18. 단계 18

    단계 18

    대파와 파슬리는 기호에 맞게 잘게 다져주세요.

  19. 단계 19

    단계 19

    베이 리프를 팬에 넣고 소금을 넣어 맛을 내고 검은 고추와 붉은 고추, 다진 허브를 섞은 다음 저어 주면 향기로운 여름 수프가 준비됩니다.

  20. 단계 20

    단계 20

    함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 우리 레시피를 사용하여 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 모두 맛있게 드세요!

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