연어찜
제대로 먹고 살이 빠지는 분들을 위한 레시피! 다른 사람들에게도! 이 조리법을 따르면 맛있고 부드러운 생선과 살짝 익힌 야채를 얻을 수 있습니다. 이 제품에는 건강한 붉은 생선 지방만 포함되어 있으며 추가 탄수화물은 포함되어 있지 않습니다. 건강하고 건강한 간식을 먹기 위해 필요한 것. 체중 감량을 위해 무엇을 먹어야 하는가 시리즈의 레시피를 이렇게 표현해 보겠습니다.
조리 순서
단계 1

레시피에 필요한 재료를 준비합니다.
단계 2

소스를 만들려면 고수, 요거트, 오일, 소금, 향신료를 믹서기 그릇에 넣으세요.
단계 3

부드러워질 때까지 저어주면 소스가 완성됩니다. 믹서기가 없으면 채소를 자르고 모든 것을 함께 섞으십시오.
단계 4

야채를 부분으로 자릅니다.
단계 5

레몬즙을 생선 위에 붓고 소금으로 문지릅니다.
단계 6

멀티쿠커(또는 찜기) 그릇에 생선과 야채를 넣습니다.
단계 7

물과 함께 다용도 냄비에 넣고(또는 이중 보일러에 넣거나 팬에 넣거나 체에 넣고 일반 팬에 넣음) 15분간 쪄주세요.
단계 8

미소를 지으며 소스를 곁들여 드세요. 먹으면 더욱 아름답고 건강해지는 자신의 모습을 상상해 보세요.
레시피 댓글
07.11.2023
오븐에서 레몬과 함께 연어를 호일에 굽는 것도 매우 맛있습니다.
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