닭고기와 버섯을 곁들인 샐러드 수박 조각

준비가 매우 쉽고 모든 휴일 테이블에 적합합니다. 조리법은 복잡하지 않습니다. 다이어트 샐러드. 어떤 요리에도 적합합니다. 매콤한 양념과 함께 드실 수 있습니다.
122
27980
클로이 존스클로이 존스
레시피 작성자
닭고기와 버섯을 곁들인 샐러드 수박 조각
칼로리
348Kcal
단백질
22gram
지방
25gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
150그램
100그램
3큰 스푼
맛을보기 위해
20그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    필요한 모든 재료를 미리 준비하십시오. 이 조리법에는 어떤 신선한 버섯이라도 괜찮습니다. 느타리버섯을 가져왔습니다. Mvesto 마요네즈, 사워 크림을 사용할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    닭가슴살을 소금물에 삶아주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    버섯을 씻고 작은 조각으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    소량의 식물성 기름에 버섯을 볶습니다. 하지만 너무 익히지 마세요. 튀김이 시작될 때 뚜껑이 달린 버섯으로 팬을 닫고 물이 증발할 때까지 약한 불로 끓일 수 있습니다. 버섯이 더 빨리 익고 부드러워집니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    고기와 버섯이 요리되는 동안 다른 샐러드 재료를 준비합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    토마토를 작은 입방체로 자릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    굵은 강판을 사용하여 오이의 껍질을 긁어냅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    삶은 치킨 필레를 칼로 작은 조각으로 자릅니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    충전물을 섞는 데 편리한 그릇에 튀긴 버섯, 닭 가슴살, 강판 치즈 반을 넣고 소금을 넣어 맛보십시오. 마요네즈나 사워 크림으로 간을 하고 균일한 덩어리가 되도록 잘 섞습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    준비된 충전물을 샐러드 그릇이나 넓은 평판 위에 반원 모양으로 놓습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    다음으로 수박 조각을 만들어 보겠습니다. 충전재 위에 잘게 썬 토마토를 놓습니다. 남은 치즈를 아치형 가장자리를 따라 고르게 분포시킵니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    그런 다음 갈은 오이로 수박 껍질을 만들고 건포도에서 씨앗을 바르십시오. 건포도 대신 올리브 조각을 사용할 수 있습니다.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
마리아
31.07.2023
4.5
그것은 매우 아름다운 조각으로 밝혀졌습니다!
Author comment no avatar
파란 눈
31.07.2023
4.7
류바샤, 잘했어요! 놀라운 아름다움...!!! 나는 여름과 시원한 수박을 원합니다. 이것은 당신을위한 샐러드입니다. 경험에 제작자의 재능을 곱한 것입니다! 영감과 행운을 빕니다!
Author comment no avatar
파란 눈
31.07.2023
4.9
류바 씨, 아직 굴 버섯을 찾아야 해요. 다른 버섯과 함께 먹어 볼게요!

비슷한 요리법